|
 |
|
|
| Itt azonban nem arról van szó, hogy ne akarjunk önkibontakoztatást, ne vágyjunk az önmegvalósításra, csupán annak tudatosításáról, hogy ,,hozott anyagból dolgozunk", hisz van még egy biológiailag átöröklött genetikai és pszichikai karmánk is, így sokáig -egy adott tudatfejlődési szintig- saját egyéni adottságaink, személyes determináltságaink és életkereteink szabják meg... |
| 2011-11-03 09:41:30 |
|
|
|
|
|
|
|
Elalvás előtt...
Fekszem, a sötét legyőzte a szobát,
Érzem, ahogy a múlt a húsomba vág.
Árny ruhába öltöztek a bútorok,
Most csak a csend ölel: egyedül vagyok.
A vén Hold arca sápadtan világít,
Kint vigadnak, az alvás most nem csábít.
Éber vagyok, mert rossz, messze tűnt képek,
Már itt vannak és bebocsátást kérnek.
Nem is kér... |
|
|
| 2011-10-31 22:03:03 |
|
|
|
|
|
|
|
A Titok nem más, mint egy önsegítő könyv. Csak ügyesebben tálalva, mint a többi. És a nagy titok sem nagy titok, csak az Amerikában előszeretettel hangoztatott pozitív gondolkodás új köntösben. De mindenki bekajálja, Oprah Winfrey is meghívta showjába Byrne-t, és mosolyogva, l... |
| 2011-10-31 13:40:58 |
|
|
|
|
|
|
|
Bernáth Zsolt: Az álomküldő
Gyermekkoromban sokat kérdezősködtem arról, hogy hol van az álmok hazája, de senki sem válaszolt. Persze nem azért mert nem akartak, hanem mert senki sem tudta a választ. Aztán egyszer álmomban odajött hozzám egy alacsony, kopasz emberke. Fehér kabátot viselt, oly... |
|
|
| 2011-10-31 06:50:57 |
|
|
|
|
|
|
|
Charles Baudelaire: Bánatos holdvilág
A fáradt holdvilág oly rest és álmatag ma,
mint bájos, lanyha hölgy elomló vánkoson
ha elalvás előtt langy ujja símogatva
szép keble vonalán könnyeden átoson.
Lágy felleglavinák szinselyem sima hátán
körülnéz elhalón, s bágyatag elhever,
hosszan alélva a sok fehé... |
|
|
| 2011-10-29 08:30:07 |
|
|
|
|
|
|
|
Charles Baudelaire: Bánatos holdvilág
A fáradt holdvilág oly rest és álmatag ma,
mint bájos, lanyha hölgy elomló vánkoson
ha elalvás előtt langy ujja símogatva
szép keble vonalán könnyeden átoson.
Lágy felleglavinák szinselyem sima hátán
körülnéz elhalón, s bágyatag elhever,
hosszan alélva a sok fehé... |
| 2011-10-29 08:29:53 |
|
|
|
|
|
|
|
...2011. október 27.
Címkék: egészség, alvás, alvászavar, mély alvás, öregedés, stressz, lelki gondok
Napközben mozogj minél többet.
Este, elalvás előtt ne igyál alkoholt, kávét, teát, és ne dohányozz. Lefekvése előtt legalább három órával étkezz utoljára.
Délutáni alvásod ne tartson tovább harminc percnél, és délután 3 után már ne pihenj le. (Ha alvász... |
| 2011-10-28 19:39:43 |
|
|
|
|
|
|
|
Aludj jól, hogy fiatal maradj! Alvás nélkül nem megy!
2011. október 27.
Van, aki nagyon nehezen tud elaludni. Mások képtelenek végigaludni az éjszakát, már hajnalok hajnalán felébrednek. Sokan vannak, akik időben-órában ugyan elegendő hosszú ideig alszanak, mégis rendszeresen fáradtan, kialvatlanul ébrednek és egész nap álmosak.
Címkék: egészség, alvás, alvászavar, m... |
| 2011-10-28 19:35:08 |
|
|
|
|
|
|
|
......kaptam....kitöltöttem:
1. Nevezz meg 5 dolgot, amit látsz, anélkül, hogy felkelnél a helyedről.
....mindent látok.....mert olyan helyen van az ágy a szobámban......az ablak előtt a hátam mögött csak a konvektor van.....még az étkezőt is, ha nyitva van az ajtó.....:)
2. Mit viselsz most?
....hát amikor ezt kitöltöm épp fürdé... |
| 2011-10-25 10:31:38 |
|
|
|
|
|
|
|
| Ránk köszöntött az őszi-téli időszak, s az egyre rövidülő nappalokkal jócskán megnövekszik a szervezet melatonin-, azaz alvásihormon-termelése. Érdemes ennek üdítő hatását a magunk javára fordítani - annál is inkább, mert a netán állandósuló alvási gondok kimerültséghez, sőt akár depresszióhoz is vezethetnek.... |
| 2011-10-24 19:27:23 |
|
|
|
|
