|
 |
|
|
... Vegyünk kellemes fürdőt, díszítsük fel a kád környezetét, csepegtessünk illóolajokat a vízbe, hogy ellazulhassunk és még jobban érezhessük magunkat.
Valójában számtalan módon ellazulhatunk. Sokat segítünk magunkon, ha tudatosan törekszünk erre. Csak rá kell találnunk azokra a módszerekre, amely nekünk a legjobban beválnak.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com... |
| 2020-12-06 00:39:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... megnyugodhatnak.
2. ELLAZULHATUNK
Mikor egyedül vagyunk, és végre sikerül elérnünk azt az állapotot, mikor semmire sem gondolunk és nem kell elviselnünk senkinek az energiáját, ... |
|
|
| 2017-05-03 10:17:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... kétségtelen, hogy tudni kell a világban történtekről. Az esténket nem az fogja feldobni. Szórakoztatóbb lehet akár egy film, akár egy könnyed, humoros sorozat megnézése. A nap levezetéseként ellazulhatunk testileg, szellemileg egyaránt.
Rengeteg lehetőségünk van szabadidőnk kellemes eltöltésére. Egy dolgot azonban nem tehetünk: nem szabad csüggedni, leengedni, sem lehangoltan... |
| 2016-10-26 20:14:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... barátoktól érkezik. És észre sem vesszük, mennyire negatívan hat ez az életünkre. Pont ezért érdemes egy csendes zugba elvonulni, ahol a gondolataink is megnyugodhatnak.
2. Ellazulhatunk
Mikor egyedül vagyunk, és végre sikerül elérnünk azt az állapotot, mikor semmire sem gondolunk és nem kell elviselnünk senkinek az energiáját, végre ellazulhatunk, izmaink el... |
|
|
| 2016-09-07 23:35:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... feszültséget.
Jótékony jóga
A testi és a szellemi frisseségünk megőrzése érdekében remek választás a jóga. A különböző meditációs gyakorlatok segítségével teljesen ellazulhatunk, valamint kizárhatjuk a külvilág problémáit.
Mozgás! Mozgás!
Heti kettő-három, húsz perces, fokozott oxigénfelvétellel járó mozgásra van szükségünk ahhoz, hogy kirobbanó for... |
|
|
| 2011-03-27 14:42:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... feszültséget.
Jótékony jóga
A testi és a szellemi frisseségünk megőrzése érdekében remek választás a jóga. A különböző meditációs gyakorlatok segítségével teljesen ellazulhatunk, valamint kizárhatjuk a külvilág problémáit.
Mozgás! Mozgás!
Heti kettő-három, húsz perces, fokozott oxigénfelvétellel járó mozgásra van szükségünk ahhoz, hogy... |
| 2011-03-22 08:40:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... feszültséget.
Jótékony jóga
A testi és a szellemi frisseségünk megőrzése érdekében remek választás a jóga. A különböző meditációs gyakorlatok segítségével teljesen ellazulhatunk, valamint kizárhatjuk a külvilág problémáit.
Mozgás! Mozgás!
Heti kettő-három, húsz perces, fokozott oxigénfelvétellel járó mozgásra van szükségünk ahhoz, hogy kirobbanó for... |
| 2011-03-21 20:36:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... jólesik. 5-10 perc finom masszázs naponta az összes felsorolt domináns hatást kiváltja.
Ha lehet, mást kérjünk meg, hogy masszírozzon minket az eszközzel, mert így közben ellazulhatunk, ami fokozza a hatást. Aztán viszonozzuk. Használható feszültségoldásra az irodában; fodrászatokban az intenzív ellazulás élményét adja a vendégnek; társaságban jó szórakozás, pihentető ... |
| 2010-01-22 18:23:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A hálószoba lakásunk legintimebb zónája, az a helyiség, ahol a hosszú nap végén végre lepihenhetünk, ahol távol a világ zajától ellazulhatunk és feltöltődhetünk. Az ideális hálószoba visszafogott, mentes minden fölösleges ingerforrástól, ugyanakkor barátságos és meghitt.
Helyének megválasztása... |
| 2009-10-14 17:55:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... csakra a test elülső és hátulsó részén is megtalálható. Előre, illetve hátrafelé nyílnak tölcsér alakban.
A meditációhoz érdemes egy nyugodt, helyet keresnünk, ahol könnyen ellazulhatunk, és nincsenek jelen a külvilág zajai. Előtte érdemes füstölőt égetni, gyertyát gyújtanunk, melynek már a látványa is harmóniát teremt és a békesség érzésével tölt el.
Nyugo... |
| 2007-11-28 10:54:08 |
|
|
|
|
