|
 |
|
|
... húsokban találjuk, de kisebb mennyiségben bizonyos növényekben is előfordul. A C-vitamin segíti a vas felszívódását, ezért célszerű magas C-vitamintartalmú italokat ( narancslevet) fogyasztani olyan ételek mellé, amelyek kis mennyiségben bár, de tartalmaznak vasat ( hüvelyesek, magvak, zöld leveles növények, brokkoli).
Tippek szülőknek
A legfontosabb ta... |
| 2011-01-31 01:05:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyenletesen hömpölyög végig a beleken, ásvány vitamin valamint némi olaj tartalma hatására kioldja a belek falaiból a beragacsosodott anyagot. Ilyen esetekben nem szabad rostos ételt fogyasztani, mert az irritálja az amúgy is érzékeny bél falait. A banángyulladást gyógyító anyagot is tartalmaz.
Nyelőcső sérv:
Nyelőcső sérv keletkezik, ha akadozik az emésztés. A gy... |
|
|
| 2011-01-30 22:13:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... citrom fedezi egy ember napi C-vitamin szükségletét (50-70 mg). (ÁNTSZ)
- Nyers állapotában reszelve, de szárítva is használják. (Wikipedia)
- A narancsot főleg reggel ajánlott fogyasztani, étkezés előtt. De napközben is bármikor ehetsz a gyümölcsből és ihatsz a levéből.
- A kifacsart levet soha ne édesítsd. Ha savanykás, inkább adj hozzá édesebb gyümölcslevet, de ... |
| 2011-01-30 20:28:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... sárga fűszerben találunk még köményt is, melynek aldehidjei a gyomortüneteket enyhítik.
Curryt legkönnyebben indiai vagy thai éttteremben rendelhetünk, de ha otthon szeretnénk fogyasztani, akkor ízesítsük vele a tyúkhúslevest.
Gyömbér
A gyömbér enyhíti a... |
|
|
| 2011-01-30 19:16:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... rengeteg bizonyíték mutat arra is, hogy már az ókori Görögországban és Rómában is fogyasztottak ecetet az emésztés elősegítésére.
Az erjesztett ételekből nem szükséges sokat fogyasztani, elég csak annyit, hogy az ételek lebontásáért felelős enzimek megfelelően működjenek, és hogy a tápanyagok képesek legyenek hatékonyan felszívódni a vékonybélben. Indiában, Koreában, Kí... |
|
|
| 2011-01-30 14:02:21 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megpárol... |
| 2011-01-30 13:29:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kávév... |
| 2011-01-30 12:49:25 |
|
|
|
|
 |
|
|
| Az a süti fog fogyasztani amit nem eszel meg.... |
| 2011-01-30 11:06:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... telítődjünk a virágok, zsenge levelek illatával. Igyekezzünk minél többet a napon tartózkodni, és tavaszi gyógyfüvek teáját iszogatni. Bármilyen gyógyszertári gyógyfüvet jobb mézzel fogyasztani, mert a méz életet ad nekik (feléleszti őket). A kamilla - csodálatos gyógyfű, nagyon hasznos, csak egyszerre nem szabad sokat lefőzni. Az optimális mennyiség - egy patikai kamillatea tasak... |
| 2011-01-30 09:05:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... a pecsenyezsíron forró sütőben tizenöt percig, majd a hőt 190 C fokra levéve még tizenöt-húsz percig sütjük (attól függően, hogy ,,angolosan" vagy félig megsütve kívánjuk fogyasztani).
A pudinghoz a megszitált lisztet sóval nagy tálba öntjük, a közepébe kanállal mélyedést vájunk. Ebbe beletörjük a két tojást, hozzáöntünk egy kis tejet, fakanállal óvatosan összekeve... |
| 2011-01-29 18:47:51 |
|
|
|
|
