|
 |
|
|
... kiválóan védi azt. Számos összetevője serkenti hatékonyan az immunrendszerünket. A gyümölcs koleszterinszint-csökkentő is.
Nonit a jókedvért!
A noni segítségével a hangulatunkat is feldobhatjuk. Aktiválja az agyban elhelyezkedő tobozmirigy működését, ebben a mirigyben szerotonin és melatonin termelődik - szerepet kap a hangulat, az alvás, a testhőmérséklet s... |
| 2024-02-23 18:49:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... vagyunk. Hiszen a jó májfunkciók fokozzák az energiaszintet, hatására a bőrünk szép lesz, erősebb lesz az immunrendszerünk, nem kell fertőzésektől és betegségektől tartanunk, jobb lesz a hangulatunk és nagyobb orális egészségnek is örvendhetünk.
A májra nagyon sok feladat hárul, többek között a vér szűrése, az epetermelés, ezen kívül segít a tápanyagok mennyiségét optim... |
|
|
| 2024-02-04 19:01:24 |
|
|
|
|
|
|
|
A hangulatot a munkahelyünkön is javíthatjuk kávéval, lenmaggal, zöld leveles zöldségekkel, gyógyteákkal
Nem mindig van kedvünk dolgozni, és a hangulatunk a teljesítményünkön is nyomot hagy. Azonban ha szeretnénk a munkában is produktívak lenni, akkor olyan eszközökhöz, ételekhez és italokhoz kell folyamodnunk, amelyek segítik, hogy jobb legyen a kedvünk, hiszen sokkal k... |
| 2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hatásokkal rendelkezik. A ginszeng sok antioxidánst is tartalmaz. Nemcsak a fáradtságot küzdhetjük le a segítségével, hanem fokozódhat a teljesítményünk, a mentális éberségünk, és még a hangulatunk is sokkal jobb lehet. A ginszenggel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy csökkenti a fáradtságot, miközben a szervezetben megnöveli az antioxidánsok jelenlétét. A gyógynövény nemcsak az e... |
|
|
| 2024-01-03 22:22:54 |
|
|
|
|
|
|
|
Az ételek hatnak ránk, egyes táplálékok a hangulatunkra is pozitív hatással lehetnek, ugyanis csökkenthetik a stresszt és a szorongást is. Ezek az ételek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek fokozzák a neurotranszmittereket és stabilizálják a hangulatot. Tartalmaznak B-vitaminokat és triptofánt, amelyek köztudottan jó hatással vannak a hangulatra.
Az alma sokféle táp... |
|
|
| 2023-12-20 21:28:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... enyhébbé válik, de akár teljesen meg is szűnhet. Ennek oka, hogy a meleg fürdő csökkenti a stressz-szintet, viszont megemeli a szerotoninszintet, amitől sokkal jobb lesz a kedvünk, a hangulatunk is.
A meleg fürdőzés az izmoknak és az ízületeknek is rendkívül jót tesz. Ha még Epsom-sót is adunk a fürdővízhez, azt tapasztalhatjuk meg, hogy az izmaink teljesen ellazulnak é... |
| 2023-12-19 22:00:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálékokat fogyasszunk, mivel ezek a vitaminok csökkentik a fertőzések kialakulásának kockázatait.
Amit megeszünk, hatással lehet a fiziológiánkra, az immunrendszerünkre és a hangulatunkra is. A gyulladáscsökkentő étrend lehet az egyik módja a gyulladás és az egyéb kellemetlen tünetek csökkentésének. A diéta részét képezik a zöldségek, a gabonák és az olívaolaj. Húst ... |
| 2023-12-17 21:40:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... vagyunk. Hiszen a jó májfunkciók fokozzák az energiaszintet, hatására a bőrünk szép lesz, erősebb lesz az immunrendszerünk, nem kell fertőzésektől és betegségektől tartanunk, jobb lesz a hangulatunk és nagyobb orális egészségnek is örvendhetünk.
A májra nagyon sok feladat hárul, többek között a vér szűrése, az epetermelés, ezen kívül segít a tápanyagok mennyiségét optim... |
| 2023-12-17 21:28:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... hasnyálmirigy, a mellékvesék. A férfiak heréiben, illetve a nők petefészkeiben is termelődnek hormonok.
A hormonok hatással vannak az egészségünkre, a mindennapjainkra, a hangulatunkra. Ha nincsenek egyensúlyban, akkor sokféle tünettel és betegséggel kell szembenéznünk. A hormonokat sokféleképpen egyensúlyba lehet hozni, például rendszeres testmozgással, az ideális test... |
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Szorongás és depresszió - sok gyógynövény segít a tünetek enyhítésében
Ha csak néha vagyunk depressziósak és néha szorongunk, akkor a gyógynövények is nagyon sokat segíthetnek a hangulatunk javításában. Fogyasszuk ezeket a gyógynövényeket, hogy minél hamarabb megtapasztaljuk az áldásos hatásaikat!
A Ginkgo biloba nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat és te... |
| 2023-12-04 21:22:58 |
|
|
|
|
