|
 |
|
|
| ... megadod neki a vizet még előtte. Szükséged van egy pohár vízre két és fél órával étkezés után is, hogy befejezd az emésztési folyamatokat és hidratáld a területeket, amik vizet veszítettek a keringés miatt. Miden negyed liter vízhez szükséged van egy negyed teáskanálnyi sóra, és szükséged van még más ásványi anyagokra is, hogy szabályozni tudd azt a vízmennyiséget, ami a sejtek be... |
| 2024-02-01 20:50:28 |
|
|
|
|
|
|
|
| Ahhoz, hogy a szívünk és a keringésünk egészséges maradjon, nagyon lényeges, hogy mindig elegendő vér legyen a szervezetünkben és az is elemi, hogy a keringés is jól működjön. Az egészséges keringést többek között úgy tarthatjuk fenn, ha rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Mindenképpen kerüljük el a magas cukortartalmú ételeket, ellenben fogyasszunk minél több vasban... |
|
|
| 2024-01-28 00:08:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... van: játsszunk lakodalmat:
Cincogjunk meg brummogjunk,
ugrándozzunk, táncoljunk.
Felszökken hát a víg nyúl.
Szembe véle kutya úr,
ugrándoznak, bokáznak,
keringélnek, cicáznak,
S hogy a táncot szebben járják,
egymást hopp, hopp!
Hanem íme mi történik!
Az állatok így regélik:
ahogy ottan ugrándoznak,
nevetgélnek... |
| 2024-01-24 21:30:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... kevés folyadékot vittünk be a szervezetünkbe.
Amennyiben azt tapasztaljuk, hogy nagyon szapora a légzésünk és a pulzusszámunk, ez is egy jel lehet, hogy keveset ittunk. Ilyenkor a keringés is jelez nekünk, hiszen a vér megfelelő pumpálásához és áramlásához is elegendő folyadékra van szükségünk.
A száraz és fakó bőr szintén jelzésértékű lehet számunkra. Ha nem... |
|
|
| 2024-01-10 21:56:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Gyakran lehet hallani, hogy valaki még a legnagyobb kánikulában is fázik. Sokan egyből keringési problémára gyanakodnak, de a fázékonyság hátterében más okok is meghúzódhatnak. Most olyan betegségeket, egészségi és más állapotokat mutatunk be, amelyek okai lehetnek annak, ha mindig fázunk, ha gyakran hideg a kezünk és a lábuk.
A gyakori fázékonyság hátterében pajzsmirigy... |
|
|
| 2024-01-08 23:12:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... betegnek, illetve az úszásnak a preventív jellege is kiemelkedő. A hideg vízben történő úszás számos pozitív hatással bír, hiszen ez a sporttevékenység és a hideg víz együttesen fokozza a keringést és még a vérnyomást is szabályozza.
A hideg víz az immunrendszerre is nagyon jó hatással van, ugyanis a hideg víz fokozza a fehérvérsejt-termelődést. A fehérvérsejtek kitünte... |
| 2023-12-12 22:05:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... potyognak,
két pár cipő koppan, s mikor andalognak
meghitt páracsendek lepik be a kertet,
és a sovány napfény barnákat ölelget,
talpuk alá bújik az elfáradt levél,
keringőzik a szél, hosszú őszről mesél,
és a hajnal pírja gyöngyharmatot lel...
Ez még nem az az ősz, de nekem olyan kell!
... |
| 2023-12-05 21:00:20 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Mindig haldoklunk. Minden dobogó pulzussal kevesebb lesz a pulzusszám. Minél több évet számolunk, annál kevesebb marad. Miközben mi mozdulatlanul ülünk ebben a házban, a Föld a Nap körül kering, és elképesztő sebességgel visz minket az űrben. Mindannyian mozgunk, mégsem vesszük észre. Ebben a pillanatban is, villámgyorsan sodródtok az örökkévalóság felé. Bár azt álmodjuk, hogy áll... |
| 2023-12-05 07:14:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... érrendszer simaizomzatát, kitágítja az ereket, és ezzel jelentős vérnyomáscsökkenés következik be.
A fokhagyma megakadályozza a vérlemezkék összetapadását. A vérlemezkék a vérben keringő korong alakú sejttöredékek, amelyek segítenek a véralvadásban. Ha összetapadnak, akkor egyrészt a szív nem tudja megfelelően pumpálni a vért, másrészt fokozódik a vérrögképződés kockáza... |
| 2023-12-04 22:02:22 |
|
|
|
|
|
|
|
A karcsú alak nem álom többé - gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban
Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor valaki több tíz kilótól szabadult meg könnyedén. Kérdezhetnénk, hogy milyen áron? Valószínűleg, sőt biz... |
| 2023-12-02 22:59:16 |
|
|
|
|
