|
 |
|
|
... kialakult egy olyan bőrápolási rutinom, amely valóban szemmel láthatóan jót tesz a bőrömnek, de csakis annyi kozmetikumot használok, amitől úgy érzem, hogy az még elég és kényelmes a bőrömnek. Mutatunk is néhány olyan dolgot, amiről soha nem szabad elfeledkeznünk, ha szeretnénk hosszú ideig megőrizni a bőrünk szépségét és egészségét!
Sokan úgy vélik, hogy csak nyáron és... |
| 2024-03-09 20:32:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... sem, mert minél idősebbek vagyunk, annál nehezebb lesz megszabadulni a plusz kilóktól.
Zöld teából mi magunk is nagyszerű zsírégető italt készíthetünk. Most két ilyen receptet mutatunk be.
Fahéjas zöld tea hozzávalói:
1 teáskanál zöldtea-levél,
1 fahéjrúd,
ízlés szerint méz és citromlé.
Elkészítése:
Tegyünk fel fizet forrni, ... |
|
|
| 2024-03-09 20:30:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... fájdalmat és javítja a bél egészségét.
Az újhagyma nemcsak salátákban állja meg a helyét, de nagyszerű mártogatósokat is készíthetünk ebből a finomságból. Most egy ilyen receptet mutatunk be.
Fokhagymás-újhagymás mártogatós hozzávalói:
1 kisebb fokhagyma,
10 dkg kenhető sajt,
1 kis pohár tejföl,
egy-egy csokor friss újhagyma, bazsaliko... |
| 2024-03-09 20:18:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... elviselhetetlenségig is fokozódhat, amennyiben nem kezelik.
Nemcsak a gyógyszerek segíthetnek isiász esetén csökkenteni a gyulladást és csillapítani a fájdalmat, hanem egyes gyógynövények is. Mutatunk is ezek közül most néhányat.
A fokhagyma jól ismert a szívre gyakorolt pozitív hatásairól, mivel kulcsszerepet játszik a vérnyomás és a koleszterinszint szabály... |
|
|
| 2024-03-06 23:52:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... LDL-koleszterin között. Ezt leginkább úgy tehetjük meg, hogy olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek segítenek megemelni a szervezetünkben a HDL-koleszterin-szintet. Most néhány olyan táplálékot mutatunk be, amelyek hozzájárulnak ennek az egyensúlynak a megteremtéséhez.
Ahhoz, hogy ezt az egyensúlyt megteremtsük, a szervezetünknek szüksége van az úgynevezett jó zsírokra... |
|
|
| 2024-03-06 23:36:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... tüdőkapacitás, akkor a testünk hatékonyabban tudja kezelni a fizikai terhelést, ezzel is javítva az állóképességünket.
Többféle légzőgyakorlat is létezik, mi most csak egyet-kettőt mutatunk be a kedves olvasóknak. Az egyik légzőgyakorlat a hasi légzés. Üljön le egy székre vagy feküdjön le kényelmes pozícióba a hátára. Helyezze az egyik kezét a mellkasára, a másik kezét ... |
| 2024-03-06 23:27:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... hozzájárulnak az optimális májműködéshez. Ahhoz, hogy megtámogassuk a máj méregtelenítő munkáját, semmiképpen se feledkezzünk meg a rendszeres vízfogyasztásról sem.
Most pedig mutatunk is néhány olyan táplálékot, amelyet a máj igazán kedvel. Az egyik ilyen táplálék az articsóka, amely olyan antioxidáns vegyületekben bővelkedik, mint a cinarin és a szilimarin, amelyek vé... |
| 2024-03-03 20:13:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... KIEGÉSZÍTŐK SAJÁT KEZŰLEG
Már te is nagyon várod az első melengető tavaszi napsugarakat? Könnyítsd meg a várokozást és vidd otthonodba a kikeletet már most: öt kreatív ötletet mutatunk!
Tavaszi megújulásra fel! Így lesz a régi fiókból kaspó
A megszokott kaspók helyett mit szólnál valami egészen más megoldáshoz? Egy régi, árván maradt fiók épp... |
| 2024-02-29 22:00:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... Ő egy igazi inspiráció!
Nem kell olyan akadályokat leküzdened, mint Thadnek, hogy inspirálj más embereket. A mai Szentírás arra emlékeztet bennünket, hogy ha őszinte érdeklődést mutatunk mások jóléte iránt - részt veszünk a tevékenységeikben, hozzájárulunk az erőfeszítéseikhez, bíztatjuk őket, a pálya széléről szurkolunk nekik - akkor ezzel olyan ligába kerülsz, mint "senki ... |
| 2024-02-29 07:20:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... annyira egészségesek. Talán ezek közül kivételt képez a stevia nevű cukorhelyettesítő gyógynövény. Más természetes szerek és módszerek is léteznek az ételeink megédesítésére. Most ezek közül mutatunk be néhányat.
A friss gyümölcsök közül a banán és a datolya nemcsak édesek, hanem tele vannak fontos tápanyagokkal, amelyek támogatják az általános egészséget. Mind a datoly... |
| 2024-02-18 22:20:57 |
|
|
|
|
