|
 |
|
|
| Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is olyan ártalmasak az egészségre nézve. Ami azt jelenti, hogy bátran fogyaszthatjuk ezeket a táplálékokat, persze mint mindent, ezeket is csak mértékkel. Hiszen akármit is eszünk, de ha tartjuk a mértéket és emellett rendszeresen mozgunk és felhagyunk ... |
| 2022-11-30 23:13:16 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... a cukorb... |
|
|
| 2022-09-09 20:59:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... Rostokkal is tele van, ami pedig a koleszterinszint és a vércukorszint szabályozásában lehet a segítségünkre, márpedig ezek a hatások nagyon jót tesznek a szív egészségének.
A rezveratrolban gazdag szőlő is jó választás, ha törődünk a szívünk egészségével. A rezveratrol egy antioxidáns, amely megnöveli a HDL-koleszterin-szintet, amelyet jó koleszterinnek is szoktak neve... |
| 2022-05-20 23:55:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... rezveratrolt. Napi egy pohár vörösbor nem árt az egészségnek, de ha nagyobb mennyiséget szeretnénk bevinni ebből az antioxidánsból, akkor inkább szőlőt fogyasszunk, amely szintén bővelkedik rezveratrolban.
Kenyeret is ehetünk, ha az teljes kiőrlésű lisztből készült, ugyanis így jó rostforrást biztosít a szervezet számára.
A saláta is egészséges, kifejezetten ... |
|
|
| 2021-10-12 07:17:49 |
|
|
|
|
|
|
|
Rezveratrolban, bioflavonoidokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag a kékszőlő.
Nemcsak szederből készíthetünk vasbort, melynek fogyasztása a népi megfigyelések szerint jótékony hatással van vérszegénység, vashiány, fáradékonyság, ke... |
|
|
| 2020-10-19 00:27:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... használatos a magyar népi gyógyászatban, a vérszegénység megelőzésében és gyógyításában is. A szederben levő ásványi anyagok, vas, C-vitamin révén rendkívül értékes italt nyerhetünk. Rezveratrolban, bioflavonoidokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag,
Vasbor készítése
Hozzávalók:
1 kg szederhez 20 dkg cukor.
Elkészítés:... |
| 2020-10-18 01:05:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... képződik ugyanis a szervezetben, annál kisebb az esélye a betegségek kialakulásának.
A bogyós gyümölcsök antioxidáns-tartalma kiemelkedő, főként antociánokban, ellagsavban és rezveratrolban gazdagok. Ezek a növényi vegyületek nem pusztán a sejtek védelmét látják el, hanem a betegségek kockázatait is csökkentik. A bogyós gyümölcsök rendszeres fogyasztása nagyon hasznos, ... |
| 2020-10-04 20:22:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... rossz és növeli a jó koleszterin szintjét, amely változások segítenek megelőzni a szívproblémákat.
A mediterrán étrend néha egy-egy pohár vörösbort is engedélyez, a... |
| 2020-02-07 22:21:41 |
|
|
|
|
|
|
|
A szőlőmagkivonat megakadályozza a fogszuvasodást
Sok embernek van amalgámtömése, amely fémek kombinációja. Ez a fogtömés lehet, hogy hosszabb ideig tart ugyan, de a higany nem biztos, hogy olyan jó anyag az egészségünkre nézve.... |
| 2018-06-13 19:58:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentéséhez.
Pisztácia
A legjobb: az agyadnak.
Rendkívül gazdag abban az összetevőben, ami a vörösbort is egészségessé varázsolja: rezveratrolban. Ez az antioxidáns serkenti az agyi vérkeringést, de a Tuffs Egyetem 2010-es értekezése sze... |
| 2014-10-09 14:30:29 |
|
|
|
|
