|
 |
|
|
| ... nyújtják a kőzetek, az őket átmosó ásványvizek. Bizonyos kőzetek kiemelkedően kedvező összetételűek, ilyen a vulkanikus obszidián is, amelynek magas a szilícium-, kálium-, nátrium- és vastartalma (az összetevők arányától függően az obszidián sok színvariációja ismert, ezt jelzik a találó nevek is, mint a füst- vagy arany obszidián). A gyönyörű zöld malachit a magas réz-, míg a róz... |
| 2008-03-29 00:21:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... szükségük!
Gyerekkorban sem szabad elhanyagolni a vashiány jelentőségét. Hiszen az anyatej jelentős mértékben tartalmaz vasat, elválasztás után viszont a babák táplálékának vastartalma jóval alacsonyabb! Nem tudjuk pótolni sem a gyermekek, sem az idősek megnövekedett vasszükségletét kizárólag ételeink útján. A nők vasszükséglete pedig messze meghaladja azt, amit a ma ... |
|
|
| 2008-03-26 19:05:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... Brazília, Új-Zéland Gyógyhatások: általános erősítő, égési sérülések, gyulladások, kisagy, lép. máj, szemek, tüdő, vesék, vérkeringés, vérsejtek Érdekességek: vérkőnek is hívják, mert vastartalma miatt a súrlódó vizet vörösre színezi.
Kalcit:
mészpát kalcium... |
| 2008-03-16 10:47:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... kalciumban, foszforban, vasban, nátriumban, kénben, valamint az antioxidáns tulajdonságú A-, B- és C-vitaminokban. A céklát a népi gyógyászat is kiváló vérképzőnek ismeri, noha vastartalma nem nagyobb, mint más növényeké. A vérre gyakorolt pozitív hatásait annak köszönheti, hogy a szervezet a céklából sokkal jobban tudja hasznosítani a benne található nyomelemeket.
... |
|
|
| 2008-03-11 09:03:48 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nyújtják a kőzetek, az őket átmosó ásványvizek. Bizonyos kőzetek kiemelkedően kedvező összetételűek, ilyen a vulkanikus obszidián is, amelynek magas a szilícium-, kálium-, nátrium- és vastartalma (az összetevők arányától függően az obszidián sok színvariációja ismert, ezt jelzik a találó nevek is, mint a füst- vagy arany obszidián). A gyönyörű zöld malachit a magas réz-, míg a róz... |
|
|
| 2008-03-10 22:15:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... tápanyagtartalma hatszorozódik-nyolcszorozódik, az aszalt gyümölcs valóságos energiabombát jelent szervezetünk számára. Így például a sárgabarack esetében megnő a gyümölcs béta-karotin- és vastartalma is. Aszalt formában a természetes cukrokból és ballasztanyagokból származó energia is nagyobb, mint friss gyümölcs esetében.
Aszalt sárgabarack - kiváló kálium- és ... |
| 2008-03-02 07:49:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... szüksége van ezekre az építőkövekre.
Másik veszély a vashiányos állapot kifejlődése. A vasfelszívódáshoz jó minőségű fehérjékre van szükség. Bár a növényi eredetű élelmiszerek vastartalma nem kisebb, mint az állati eredetűeké, felszívódásuk gátolt. További problémát jelent a csak növényi eredetű táplálékot fogyasztó népcsoportokban a B12-vitamin-hiány és ennek következm... |
| 2008-02-04 08:48:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... kalciumban, foszforban, vasban, nátriumban, kénben, valamint az antioxidáns tulajdonságú A-, B- és C-vitaminokban. A céklát a népi gyógyászat is kiváló vérképzőnek ismeri, noha vastartalma nem nagyobb, mint más növényeké. A vérre gyakorolt pozitív hatásait annak köszönheti, hogy a szervezet a céklából sokkal jobban tudja hasznosítani a benne található nyomelemeket.
... |
| 2008-01-24 16:53:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... helyett a párolást és a gőzölést alkalmazzák.
Praktikák
A svéd kenyér gyakori kísérője a diétáknak, mert teljes kiőrlésű gabonából készül, és magas a B-vitamin- és a vastartalma. Mivel a kenyértésztát csak rövid idegi sütik, a hasznos anyagok megmaradnak benne, és gondoskodnak a teltségérzetről, valamint a jó emésztésről.
A hosszú és hideg tél miat... |
| 2008-01-21 00:26:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírsavai rendszeres fogyasztás esetén csökkentik a vér koleszterinszintjét.
A spenót sok vasat tartalmaz
Ez a legenda ma is makacsul tartja magát. Pedig a spenót vastartalma 100 grammban a maga 2,6 milligrammjával inkább csekélynek mondható. E mese eredete a következő: amikor egy tudós a spenót vastartalmát kiszámította, 100 gramm szárított növényből indult ... |
| 2007-10-22 00:32:45 |
|
|
|
|
