|
 |
|
|
... liszt - 1/3-ad zsír arányban használd az alapanyagokat!
A PaleoVitalon nem fogsz zabbal találkozni! - a zabos receptek megtalálhatók a Paleolihleten. Zabpehely, zabliszt - zabpehelyből lehet otthon őrölni, de lehet készen is kapni - a zab csak kompromisszum a paleoban, megtűrt amiatt, mert lassan felszívódó szénhidrát"
A paleo pe... |
| 2013-12-17 18:41:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőrért :
1 narancs leve
2 evőkanál tej
A narancslevet keverjük el kevés tejjel, majd vattakoronggal kenjük el az arcbőrön.
Hidratáló arcpakolás:
Méz
Zabliszt
A zablisztet keverjük el annyi mézzel, hogy kenhető állagú legyen. Vigyük fel az arcbőrre, és hagyjuk negyed órán át a bőrön, majd mossuk le.
Arcpakolás száraz bőrre:
1... |
|
|
| 2013-12-09 14:05:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Házi zabfalatok
Hozzávalók:
30 dkg zabliszt
20 dkg zabpehely
10 dkg magkeverék (lenmag, napraforgómag, szezámmag stb.)
2 evőkanál méz
pici fahéj
1 citrom reszelt héja
1 kávéskanál szódabikarbóna
annyi tej, hogy az egészből tészta állagú massza legyen
2 evőkanál olívaolaj
pár szem durvára tört dió
Elkészítés:... |
| 2013-11-28 23:57:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... lesz barna színű)
5 dl víz
1 dl hántolt napraforgómag őrölve
1 közepes fej hagyma nagyon apróra vágva
2 gerezd foghagyma
2 evőkanál szójaszósz
1 dl zabliszt
Keverjük össze a napraforgót és a vizet, tegyük hozzá a többit. Főzzük 30 percig.
*****
A harmadik egy édesség, miután a cukrot nem ismerték mézet használta... |
|
|
| 2013-11-28 12:28:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... lesz barna színű)
5 dl víz
1 dl hántolt napraforgómag őrölve
1 közepes fej hagyma nagyon apróra vágva
2 gerezd foghagyma
2 evőkanál szójaszósz
1 dl zabliszt
Keverjük össze a napraforgót és a vizet, tegyük hozzá a többit. Főzzük 30 percig.
************************************ ***********************************
A ... |
|
|
| 2013-11-27 11:02:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... némi tészta, és már készen is van. Cifrázhatjuk, ha kedvünk van, ha nincs, be a sütőbe, és várjuk, hogy illatozzon. :)
Hozzávalók a tésztához:
30 dkg tk liszt
2 ek zabliszt
4 ek olivaolaj
3 ek gyümölcscukor
1 tk foszfátmentes sütőpor
1 csipet só
kb. 200 ml gyümölcslé
Hozzávalók a töltelékhez:
250 g bio túró vagy kölestú... |
| 2013-11-03 02:52:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... immunerősítő, cukortartalma pedig alacsony.
Szóval két alma barátunk, nem holmi köntöst kapott magára, hanem egyenesen palacsintatészta bundába burkolóztak, aminek az alapját ezúttal zabliszt szolgáltatta. Ezt lehet készen is kapni, de én nemes egyszerűséggel a natúr zabpelyhet ledaráltam és máris lett belőle liszt. Kókuszzsírban sültek ők is, így nem követünk el nagy b... |
| 2013-11-01 21:50:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... némi tészta, és már készen is van. Cifrázhatjuk, ha kedvünk van, ha nincs, be a sütőbe, és várjuk, hogy illatozzon. :)
Hozzávalók a tésztához:
30 dkg tk liszt
2 ek zabliszt
4 ek olivaolaj
3 ek gyümölcscukor
1 tk foszfátmentes sütőpor
1 csipet só
kb. 200 ml gyümölcslé
Hozzávalók a töltelékhez:
250 g bio túró vagy kölestú... |
| 2013-10-29 10:50:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 kg csirkemell filé
3 tojás
100 gramm zabliszt
2 pirospaprika /kaliforniai/
2 hagyma
só, bors
chili (őrölt és friss is jó)
Elkészítés:
1. Vágd fel a hagymát és paprikát, majd süsd meg egy serpenyőben, míg meg nem fonnyad
2. Tegyél bele minden hozzávalót a mixerbe és aprítsd össze (csirkemellet is)
3. Tedd a keveré... |
| 2013-10-28 08:49:36 |
|
|
|
|
 |
|
|
... zellergumót és egy burgonyát hajszálvékonyra felszeleteljük, és egy kanál olajon hirtelen nagy lángon megpirítjuk (mint egy zöldségchips).
A tejfölben elkeverjük a zabkorpát (esetleg zablisztet), hozzáadunk egy kis levest a hőkiegyenlítés miatt, majd az egésszel besűrítjük levesünket. Megvárjuk, míg felforr.
Tálalásnál a leveshez a sült zöldségeket tálaljuk, és e... |
| 2013-10-27 17:04:06 |
|
|
|
|
