|
 |
|
|
... pirospaprika
a sütéshez: kb. 1 dl olaj
a franciasalátához: 1 csomag (35 dkg) fagyasztottzöldségkeverék (sárgarépa, zöldborsó)
2 főtt burgonya só
12 dkg csemegeuborka 2 alma
15 dkg majonéz porcukor citromlé a körethez:
80 dkg friss vegyes gyümölcs vagy befőtt (őszibarack, meggy vagy ananász)
a díszítéshez: 1 kis fej saláta 1 alma... |
| 2011-03-20 08:45:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... 1 cikóriasaláta 1 főtt tojás
4 minikukorica (konzervként kapható) 2 paradicsom
1púpozott evőkanál ecetes torma
1 hegyes erős paprika 2 szép hónapos retek 2-3 csemegeuborka
a hússalátához:
25 dkg sült hús (maradék is lehet)
4 közepes csemegeuborka 1 alma
2 főtt burgonya
l0 dkg kész majonéz 1 evőkanál mustár néhány csepp Worces... |
|
|
| 2011-03-19 18:34:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... 1 cikóriasaláta 1 főtt tojás
4 minikukorica (konzervként kapható) 2 paradicsom
1púpozott evőkanál ecetes torma
1 hegyes erős paprika 2 szép hónapos retek 2-3 csemegeuborka
a hússalátához:
25 dkg sült hús (maradék is lehet)
4 közepes csemegeuborka 1 alma
2 főtt burgonya
l0 dkg kész majonéz 1 evőkanál mustár néhány csepp Worces... |
| 2011-03-19 16:34:39 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
-50 dkg csirkemáj
-1 nagy fej vöröshagyma
-15 dkg csemegeuborka
-2 dl tejszín
-1 dl tejföl
-2 evőkanál mustár
-bors
-só
-étolaj
Elkészítés:
Az olajon megpirítjuk a hagymát, hozzáadom a csirkemájat, és addig kevergetem óvatosan, míg kifehéredik. Ráteszem a csíkokra vágott uborkát, ráöntöm a tejszínt, a tejfölt ... |
|
|
| 2011-03-15 06:23:39 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 csomag orsótészta
1 kis üveg csemegeuborka
2 kis pohár tejföl
1 dl majonéz
fél dl mustár
1 alma (mindegy milyen fajta)
1 közepes cukkini
1 szál póréhagyma
1 kis konzerv bébirépa
só
bors
főtt leveshús vagy virsli vagy sonka
E... |
|
|
| 2011-03-14 06:33:57 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
* 13 dkg előfőzött barna rizs
* 1 doboz morzsolt kukoricakonzerv
* 1 kaliforniai paprika
* ízlés szerint csípős paprika
* 10 dkg csemegeuborka
* 4 ek csökkentett zsírtartalmú majonéz
* 1,5 dl joghurt
* só, bors
Elkészítés:
A rizst sós vízben főzd meg és hagyd kihűlni. Az önteth... |
| 2011-03-07 17:19:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Ínyenc rizses hús
Hozzávalók:
1 fej hagyma
2 evőkanál olívaolaj
50 dkg apró hús
1 dl fehérbor
2 gerezd fokhagyma
1 db babérlevél
ízlés szerint csípős paprikakrém
4 db ecetes uborka
25 dkg rizs
petrezselyem
4 főtt tojás
só
bors
Elkész... |
| 2011-03-03 17:31:59 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
30 dkg paradicsom
1 fej saláta
1 salátauborka
2-3 csemegeuborka
1 vöröshagyma
majonéz
bors
kapribogyó
petrezselyem
snidling.
Elkészítése: A finomra vágott hagymát összekeverjük a felaprított zöld fűszerekkel, kapribogyóval, s belekeverjük a majonézbe, majd az öntettel a felszeletelt paradicsomot és uborkát leö... |
| 2011-03-02 05:57:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... csirkemell
2 db sárgarépa
fél szál póréhagyma
2 duci fokhagymagerezd
15 dkg édes káposzta
20 dkg gomba
5 dkg zeller
1 közepes alma
2 db csemegeuborka
2 k étkezési keményítő
1/2 dl olaj
Fűszerezéshez:
1/2 dl szójaszósz
2 k virágméz
1/2 kk gyömbér
fél marék mogyoró
bors
só ... |
| 2011-03-01 20:16:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... kalóriatartalmú, érvédő zsírsavakban gazdag saláta. Minden korcsoportnak remek vacsora.
Hozzávalók: 1 konzerv tonhal sós lében
fél szál angol zeller
2 db közepes csemegeuborka
2 evőkanál apróra vágott lila hagyma
2 evőkanál snidling, vagy 1-2 szál újhagyma
2-2 evőkanál light majonéz és kefir
Elkészítése:
Az uborkát és a zellerszá... |
| 2011-03-01 20:04:41 |
|
|
|
|
