|
 |
|
|
... meg. Hivatásában olyan sok irányban fejlődhet, mint a többezernvi nárciszfajta, és mindig tele van jó elképzelésekkel. Lendülete, lelkesedése azonban akadálvba ütközhet. (Érdemes tornagyakorlatokra időt szánnod!)
Április - a tulipán hava
Elegáns, erőteljes, sok színben pompázó virág. Ilyen a tulipán típusú ember is: meglepően, elő... |
| 2008-05-17 15:32:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... intimtornáról. Ne ,,dőljünk be" a téma népszerűségének, tapasztalatom szerint egyáltalán nem hiábavaló, ha eztán nem csak a formás popsira, no meg a feszes combokra irányuló tornagyakorlatok bűvköre ejt rabul bennünket.
Hogy korábban miért nem foglalkoztunk intim izmaink hogylétével? Egyfelől, mert sokkal kevésbé szembetűnő, mint egy epilálatlan láb vagy mege... |
| 2008-05-04 18:56:50 |
|
|
|
|
|
|
|
Te hogy találtál rá Lacikára? - kérdeztem aztán megint Józsitól.
- Lacika! Nem baj, ha most elmesélem ennek a két fasznak? - kérdezte meg Lacikát Józsi.
- OK! Beszélj csak róla nyugodtan! Nem hiszem, hogy eljárna a szájuk! - adta meg a beleegyezést Lacika, s Józsi nagy lélegzetet véve nekifogott a mesének. Odahúzódtunk hozzájuk, s most a színpad közepén lévő matracon pikn... |
| 2008-03-20 21:01:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... amíg a babád szunyókál. Akkor is pihenj egyet, ha nem vagy álmos.
- A sajgó deréknak szüksége van a fekvésre. Célszerű ágyon aludni, ne a kanapén feküdjünk.
Végezz tornagyakorlatokat, de semmiképpen sem megerőltetőt.
Az intim torna kimondottan alkalmas a hüvelyizomzat és a hólyagizomzat erősítésére. Vizelettartási problémákkal több nő küszködik, mint fér... |
| 2008-02-15 19:18:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... vele, hogy nem fáradt. Hatása 6-8 óra alatt múlik el.
Az esti fizikai megterhelés késlelteti a test elalvását is segítő melatonin termelését, a napközben végzett tornagyakorlatok ezzel szemben valóban elősegítik a kellemes éjszakai alvást.
Nagyjából ugyanakkor keljünk fel és feküdjünk le mindennap. Ez általános egészségi állapotunk miatt is fontos. Biol... |
| 2008-02-04 00:28:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehet elég korán elkezdeni. Mellünk formája testalkatunktól függ, de mi magunk is sokat tehetünk érte, hogy formában tartsuk. Krémekkel, pakolásokkal javíthatunk a bőr minőségén, a tornagyakorlatok pedig segítenek megőrizni a mellizmok feszességét, rugalmasságát.
A testápoló rendszeres használata alapvető követelmény a mellek karbantartása érdekében. Időnként kiegészíth... |
| 2007-11-23 11:58:11 |
|
|
|
|
 |
|
|
  
|
Tornagyakorlatok
Címkék: szex, torna, felnött,
Hossz: 00:00:20
... |
| 2007-11-16 09:35:14 |
|
|
|
|
|
|
|
A tornagyakorlatok kedvező hatással vannak a hátgerincre, erősítik a hátizmokat, hasizmokat, lábizmokat, ülőizmokat
A Pilates-módszer: a test és a lélek harmóniája
A Pilates-módszer egyfajta mozgásprogram, amely a test öszszes izmát megmozgatja. Névadója a német származású Joseph Pilates, aki módszerét Amerikában népszerűsítette. Főleg táncosokkal foglalkozott, neki... |
| 2007-09-19 01:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... morajlasat is. A focipalya pedig altalaban elegge zsufolt, korulotte van egy futopalya is. Az uszodaberlet es a konditerem hasznalata (mint kiderult) naggyon draga. Igy inkabb egyeni tornagyakorlatokat vegzek a szobankban.
12. szint, emeletunk: harom liften kozlekedunk. Reggel nyolckor kezdodik a suli hetfotol pentekig, igy ekkor jo nehany percbe telik, mire leerunk a ... |
| 2007-09-14 13:59:03 |
|
|
|
|
