|
 |
|
|
... fiatalok.
Őszülő hajad - érték. Nem ősz hajszálaidat bocsátod áruba. A hosszú évek során felhalmozott tehetségedet, képességeidet, bölcsességedet kínálod.
Sem diéta, sem a tornagyakorlatok nem őrzik meg fiatalságodat. Ahogy az ember az ő szívében gondolkodik, olyan ő.
Az öregedéstől való félelmeink, fizikai és szellemi leromláshoz vezethetnek minke... |
| 2013-01-20 15:32:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... el masszírozni, ezt végezd 10 percig reggel és 10 percig este, lehetőleg elalvás előtt, minden nap. Türelem rózsát terem, és az eredmény hamarosan látható lesz.
Gyors tornagyakorlatok
Fej: állj terpeszállásban, kezeid helyezd a csípődre! Fejeddel körözz balról jobbra, előre-hátra, majd fel és le!
Vállak és karok: maradj terpeszállásban, karjaidat e... |
|
|
| 2013-01-16 15:26:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... Őszülő hajad - érték. Nem ősz hajszálaidat bocsátod áruba. A hosszú évek során felhalmozott tehetségedet, képességeidet, bölcsességedet kínálod .
13. Sem a diéta, sem tornagyakorlatok nem őrzik meg fiatalságodat. Ahogy az ember az ő szívében gondolkodik, olyan ő.
14. A megöregedéstől való félelem fizikai és szellemi leromláshoz vezethet. Amitől legjobban félt... |
| 2013-01-13 15:47:37 |
|
|
|
|
 |
|
|
| ... tánc"koreográfiájára, "Amerikai pite" amit nem láttam(egyik részét sem), de ennél ... |
|
|
| 2013-01-09 08:45:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... szokványos fájdalomcsillapítók, izomlazítók jöhetnek szóba. Súlyosabb esetben lidokain injekció, infúziós kezelés is felmerülhet, ezt természetesen orvos végzi.
Bizonyos tornagyakorlatok nagy segítséget jelenthetnek. Ha kialakult a lumbágó, az első napon még feküdnöd kell, később fokozatosan próbáld bemozgatni a medencédet.
Első gyakorlat: kemény padlón h... |
|
|
| 2012-11-16 19:04:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... kapott volna, kínozták őket - mondta.
A Balsai-bizottság vezetője arról is beszélt, hogy voltak olyan nők és fiatal lányok, akiket meztelenre vetkőztettek, és tornagyakorlatokat kellett végezniük a ,,kéjelgő, szadista smasszerek" előtt. Egy másik kislányt a Bródy Sándor utca környékéről vitték be, őt úgy megverték, hogy elrepedt a bőr a fején, és véres ... |
| 2012-11-13 07:50:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... kapott volna, kínozták őket - mondta.
A Balsai-bizottság vezetője arról is beszélt, hogy voltak olyan nők és fiatal lányok, akiket meztelenre vetkőztettek, és tornagyakorlatokat kellett végezniük a ,,kéjelgő, szadista smasszerek" előtt. Egy másik kislányt a Bródy Sándor utca környékéről vitték be, őt úgy megverték, hogy elrepedt a bőr a fején, és véres ... |
| 2012-11-12 07:23:08 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaptam, (Köszönöm) megosztom...
AGY-AEROBIC
Napjainkban inkább a testedzésre koncentrálnak az emberek. Pedig az agytréning is fontos annak, aki nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is fiatal szeretne maradni.
Mind... |
| 2012-10-23 11:56:38 |
|
|
|
|
 |
|
|
| ... amelyen Timosenko látható, ahogy a kórházban az idejét tölti: járókeret segítségével járkál a kórteremben, pakolgat a szekrényekben, asztalhoz ül, és orvosi felügyelet mellett tornagyakorlatokat végez. A filmhez fűzött kommentárban a felvételek készítői kétségbe vonták Timosenko betegségét. A volt miniszterelnök leszögezte, hogy a vágott film 90 százalékban hamisítvány, különösen ... |
| 2012-10-19 18:32:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... használjuk.
- Férfi esetében, ha a hímvessző kissé összehúzódik a test felé, akkor biztosak lehetünk abban, hogy a megfelelő izmokat használjuk.
Második lépés:
A Kegel tornagyakorlatok elvégzése.
Most hogy már tudjuk melyik izmokat kell összeszorítani, elkezdhetjük a Kegel gyakorlatokat.
- Álljunk, üljünk vagy feküdjünk le úgy, hogy a térdeinket kiss... |
| 2012-09-18 09:27:52 |
|
|
|
|
