|
 |
|
|
... olyan krónikus betegségek megelőzését, mint a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek.
Alacsony kalóriatartalom: Egy közepes édesburgonya (12 cm hosszú és 5 cm széles) energiatartalma héjában sütve mindössze száz kalória. Az édeskrumpli így fogyókúrázóknak is ideális táplálék. Zsírtartalma szinte nincs.
Jó tudni, hogy ha héjastól fogyasztjuk az édesburgony... |
| 2016-03-02 17:58:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... 2009. április 24. 11:22
Válaszolj!
Villám Zsuzsanna
1903: TOJÁSSALÁTA
A recept 4 főre szól
Energiatartalom:169 kcal
Szénhidrát 8 gr
Hozzávalók
8 db kemény tojás
30 dkg alma
20 dkg kígyóuborka
10 dkg vöröshagyma
4 kk /kávéskanál/ citromlé
4 ek.fino... |
|
|
| 2011-12-03 15:44:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... szakaszában.
A tojás mindössze 70 kalóriát tartalmaz, és egy darab 20 alapvető tápanyagot, értékes zsírban oldódó vitaminokat, és kiváló minőségű fehérjét rejt magában, ami fontos az alacsony energiatartalmú, vagy a vegetáriánus diéták esetében. Mindezeket figyelembe véve, itt az ideje, hogy beiktassuk a tojásos ételeket az étrendünkbe!
Firenzei tojás
... |
| 2011-03-20 16:04:35 |
|
|
|
|
