|
 |
|
|
Nyaki fájdalom és merevség csökkentése természetes módszerekkel
Azok, akik ülő munkát végeznek és ezt többnyire a számítógép előtt teszik, nagyon jól tudják, hogy a rossz testtartás mennyire nagy feszültséget tud okozni a hátban, a vállakban és legfőképpen a nyakban. Ennek az lesz a következménye, hogy egy idő után a nyakizmok meggyengülnek. Nemcsak fájdalom társul az iz... |
| 2023-11-22 20:57:14 |
|
|
|
|
|
|
|
| Általában folyamatosan pásztázzuk a környezetünket, és próbáljuk kiszúrni, ki a barát és ki az ellenség. Ha mindent bevetve igyekszünk elérni, hogy valaki megkedveljen minket, nélkülözhetetlen, hogy kiadjunk néhány verbális és nem verbális jelzést is, biztosítva a kölcsönös csodálatot. Nem mindig könnyű azonban rögtön az első pillanattól kezdve megszerettetni magunkat valakivel.... |
| 2023-04-09 21:18:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Teljesen eltünteti a tokát és feszesíti a nyakat ez az 5 egyszerű gyakorlat: napi öt percet kell rászánnod
Egy egyszerű, öt lépésből álló gyakorlatsorozattal sokat javíthatsz a nyaki izmok állapotán.
Sok nő életét képes megkeseríteni a lógó toka, ami ne... |
| 2021-03-14 14:26:51 |
|
|
|
|
|
|
|
AZ ILLEM, ETIKETT, PROTOKOLL ALAPSZABÁLYAI
... |
| 2019-03-17 22:00:34 |
|
|
|
|
|
|
|
...1. ,,Teve" póz
Izmok: Egyenes, haránt, belső és külső ferde hasizmok.
Végrehajtás: Üljön a ,,sarkára", kezével fogja meg és emelje meg csípőjét. A fejét hajtsa hátra. Ne feszüljön meg a dereka.
2. Csípőizmok nyújtása
Izmok: közelítő izmok és térdhajlati izom.
Végrehajtás: Üljön le a földre, terpessze szét ... |
| 2017-08-02 07:56:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| Mindezek ismeretében Tankó Szilárd minden igyekezetével azon volt, hogy a lánya minden kapcsolatot fejezzen be egy ilyen sötétmúltú alakkal. Az anyában még volt némi egyetértés, bizonyára saját érzéseiből és múltjából kiindulva azon tűnődött, hogy valószínűleg lánya már szexuálisan is összeadta magát a legénnyel, mert meggyőző a szoros összetartozás és a szerelem. De elkerülendő a ... |
| 2014-12-27 16:09:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... 2014.12.02. 10:02
Felesleges volt a nyálhabzás Putyin slicce körül
Ezekkel a medvékkel az a baj, hogy nem rendelkeznek ütemérzékkel. Csak néznek ki a nagy buta fejükből, brummognak maguk elé ostobán, és nem érzik mikor vannak a fontos pillanatok. Nem figyelik, hogy Vona Nyuszi éppen leküzdi magában a halkan még berzenkedő énjét, és leteszi a hűségesküt nem á... |
| 2014-12-02 21:06:02 |
|
|
|
|
 |
|
|
| A fejbiccentő izom (latinul musculus sternocleidomastoideus) a nyakban található izom.... |
| 2014-08-18 14:58:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Minden izomnak van egy eredési és egy tapadási pontja. Ez utóbbi annak a területnek felel meg, amelllyel az izom összeköttetésben áll. Az izomk eredési helye fix pont, a tapadási hely pedig az a pont, amelyre az izom kifejti hatását. (M. = musculus /izom/; mm. = musculi / izmok)
... |
| 2013-10-08 18:44:36 |
|
|
|
|
|
|
|
RÉGI ISMERŐS
ELSŐ KÖNYV
1. Nyári verőfény
A nyárdélutáni verőfény lángolón ömlött alá, cserepessé aszalva az agyagos utacskákat, a helyek boltozatait remegve izzó glória koronázta, a darazsak sírva kóvályogtak a kiégett pázsit felett, a hőség letargiája mozdulatlanul feküdt a Balat... |
| 2012-12-11 17:00:17 |
|
|
|
|
