|
 |
|
|
... (Fehérje)
Reggeli: egy maréknyi aprógyümölcs (eper, málna, szeder) vagy 1-2 db alma, körte.
Ebéd: 20 dkg fehér hús (főtt, sült vagy párolt), vagy 3 tojás. Emellé fogyaszthatunk egy szelet kenyeret, illetve korlátlan mennyiségben nyers salátát (öntet és minden egyéb nélkül) és 2 dl levest (levesbetét nélkül).
Vacsora: Az ebédnél leírtak (a levest kivéve) fogyas... |
| 2009-02-03 08:27:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... rakományuktól egy készülék segítségével megfosztja. Ezt szárítja, tisztítja, és természetes formájában árusítja. Egyik természetes formája a lépes méz, amelyet többnyire feldarabolt formában fogyaszthatunk is.
A közvetlen fogyasztásra alkalmas lépes méz alapja olyan valódi viaszból áll, amit a méhek a kiépítés után először használnak (úgynevezett szűzlép). A lépes mézet külön... |
|
|
| 2009-01-31 21:39:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... megváltoztatni.
Fontos, hogy az étrendben semmit sem szabad átugorni. A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely a gyümölcsnap után következik. Ekkor egész nap csak vizet fogyaszthatunk, majd a proteinnappal folytatjuk. Kávét és teát bármennyit ihatunk, de szigorúan tej és cukor nélkül.
A diéta befejése után ugyanúgy ehetünk, mint korábban, egy feltételle... |
| 2009-01-29 00:59:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... datolyát beledobálunk. Ezt jól lefedjük.(pl. fólia és ... |
|
|
| 2009-01-22 15:14:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... foglalkozunk milyen táplálékkiegészítők tartják fenn vitalitásunkat.Nem kizáró... |
|
|
| 2009-01-20 16:39:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szénhidrát együttes fogyasztásával az étel nehezen emészthetővé válik. Törekedjünk arra, hogy a húsfélét, tejterméket, olajos magvakat zöldségekkel társítva fogyasszuk. Külön étkezésnél fogyaszthatunk kenyér és tésztafélét, burgonyát, rizst, nem vezet hízáshoz, ha ezeket is zöldségekkel fogyasztjuk. Gyümölcsöt vagy külön étkezésként, vagy étkezés előtt fél órával ajánlott fogyaszt... |
| 2009-01-15 22:15:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... szelet, amelynek egyetlen 30 grammos szeletében több mint 1 g TFA volt. Becslések és OÉTI felmérések alapján itthon legalább napi 2-3 g TFA-t, szélsőséges esetben akár 25 grammot is fogyaszthatunk.
A Flóra margarin gyártója (az Unilever) a termék csomagolásán - nyilván önkéntesen - elhelyezett feliraton deklarálja, hogy TFA-mentes, a saját honlapján azonban erre már nem hivat... |
| 2009-01-13 19:24:47 |
|
|
|
|
|
|
|
A TFA-ban gazdag margarin szívinfarktust okoz - Fontos, terjesszük!
Hosszú a cikk, de megéri elolvasni és terjeszteni. Multikat egyébként amennyire lehet: bojkottálni kell, hiszen nem titkoltan az életünkre törnek. Annyit tudni kell, hogy a KFC és Pizza Hut egy idegen multikör kezében van. Pizza Hut pl. sajtot és egyéb (husos) feltéteket lengyel importból késziti, jóform... |
| 2009-01-10 21:13:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... Keverjünk egy-két evőkanálnyit a levesbe, főzelékbe, mártásba, tejes ételekbe, kefirbe, joghurtba, müzlibe, sütemények alapanyagába. Naponta két-három alkalommal 1-3 evőkanállal fogyaszthatunk, kisgyermekeknek 1-2 kávéskanállal adhatunk.
K: Kinek ajánlható a kukoricaliszt?
V: A rizsliszttel együtt a gabonafehérjére (liszt) érzékeny gyermekek esetében igen fon... |
| 2009-01-06 13:34:18 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... zaklatott idegeink csillapítására... |
| 2009-01-05 14:28:05 |
|
|
|
|
