|
 |
|
|
| ... fázékonyság kialakulásának kockázatait? Mérsékeljük a hűtött és fagyasztott ételek fogyasztását. A téli hidegben kerüljük a böjtöt és a méregtelenítést. Együnk melegítő ételeket, például leveseket, curry-vel készült ételeket, párolt zöldségeket. Adjunk gyógynövényeket és fűszernövényeket az ételeinkhez, például olyanokat, amelyek melegítő hatásokkal rendelkeznek. Ilyen például a g... |
| 2024-01-08 23:12:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... segíti az egészséges májműködést, azáltal, hogy serkenti az antioxidáns vegyületek termelését és méregtelenítését.
Fogyaszthatod párolva, pirítva vagy sütve. Ízletes köreteket, leveseket és szószokat lehet belőle készíteni.
Fehérjetartalma: 91 gramm brokkoliban 2.6 gramm fehérje van, tehát 100 grammban 2.8 gramm.88. 8
8.Leveles káposzta
Egy s... |
|
|
| 2023-11-16 20:56:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... fajták.
Dióféléket és olajos magvakat.
Olívabogyót.
Olajos halakat.
Szabad tartású csirkék húsát.
Tojást.
Natúr joghurtot.
Leveseket.
Fekete kávét.
Teát.
Vizet.
Salátákat
A rostok elengedhetetlenül fontosak az emésztés és a telítettségérzet érdekében, de a zsírok és a feh... |
| 2023-02-26 11:16:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaznak, amely segít bennünket hidratáltnak maradni.
A zöldségekből és gyümölcsökből készíthetünk salátát, grillezhetjük is azokat, köretként is fogyaszthatók hús mellé, leveseket is készíthetünk belőlük, a gyümölcsök pedig fagyasztva is nagyon finomak, nyáron akár jégkrémként is fogyaszthatóak.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/a-zoldse gek-es-a-gyumo... |
|
|
| 2022-12-18 21:54:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... chia magokat smoothiekba, salátákba, vagy joghurtokba.
- Rendszeresen fogyassza, ételébe alaposan belekeverve.
- Ízlés szerint reggeli gabonapelyhéhez is hozzáadhatja.
- Leveseket vagy szószokat sűríthet a magok felhasználásával.
- Ha naponta fogyasztja a magokat a fenti elkészítési módokon, garantáltan csökkenni fog a hasi leradás mértéke, ön pedig karcsú és... |
|
|
| 2022-09-22 15:22:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmas lesz. Fantasztikus pihe-puha házi kenyeret viszont fogyasztunk hozzá, ezt mindenképpen vásároljuk meg az alapanyagokkal együtt a piacon!
Itt tudjátok a legfinomabb leves... |
| 2022-08-08 06:58:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... így a holnapi ebéd is készen van, csak levest kell készíteni.... |
| 2022-05-15 13:32:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... éppen hörghurut.
A rozmaring szintén aromás gyógynövény, éppen ezért sokan kedvelik, sokan viszont egész egyszerűen nem bírják elviselni az illatát. A rozmaringgal ízesíthetünk leveseket, pörkölteket, salátákat és húsokat. Emésztési problémákra is alkalmazhatjuk ezt a gyógynövényt, mint például gyomorégés, máj- és epehólyag panaszok vagy étvágytalanság. A rozmaring ered... |
| 2021-10-11 23:28:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... mediterrán fűszernövénnyel, a kakukkfűvel, ezért minden konyhában ott van a helye. Nagyszerűen megállja a helyét, amikor hús- vagy halételeket, zöldséges, sajtos menüket, illetve salátákat és leveseket készítünk.
A bazsalikom az egyik legegészségesebb gyógynövény a világon. Nemcsak az íze kellemes, hanem nagyon sok és értékes tápanyagot is tartalmaz. Ilyen például a K-v... |
| 2021-08-22 20:17:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... is működik. Ennek a hatásnak köszönhetően javítja a vér áramlását és ezzel csökkentheti a magas vérnyomást.
A csalán meglepően finom. Akár mi magunk is készíthetünk belőle leveseket vagy salátákat, de fasírthoz is felhasználhatjuk. Ezúttal egy csalánleves receptjét osztjuk meg a kedves olvasókkal.
Fokhagymás csalánleves
Hozzávalók:
2 nagy csokor... |
| 2021-07-17 21:09:04 |
|
|
|
|
