|
 |
|
|
... szerepet.
Hogyan fogyasszuk?
Akár héjastul is, nyersen vagy pörkölve.
Tökmagkrém: Előételnek is kiváló, pirítósra, zöld salátával. A tisztított, megpirított tökmagot olívaolajjal turmixba tesszük, ízlés szerint sóval, borssal, citrom levével ízesítjük, majd alaposan összekeverjük. Hűtőben sokáig eláll, kenyérrel szendvicskrémnek is kiváló.
Forrás : ... |
| 2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
|
NAGY A BAJ A BANÁNNAL
Origo2024.01.14. 13:09
Bár tele van káliummal, és hasznos vitaminokat tartalmaz, mégsem ajánlatos banánt keve... |
|
|
| 2024-01-14 21:01:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... feltétlen próbáld ki ezt a receptet!
💫 200 g tepertő
💫 Fél fej hagyma
💫 4 ek mustár
💫 só és bors ízlés szerint
A tepertőt turmixban vagy botmixerrel pépesítjük.
Tálba tesszük a tepertőt, hozzáadjuk az apró
vágott hagymát, és a mustárt.
Sóval, borssal ízesítjük és egy villa segítségével
al... |
| 2023-12-29 05:37:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetet a rák megelőzésében.
Nem ajánlott vízben főzni, mivel így csökken az antioxidáns tartalma. Helyette próbáld nyersen fogyasztani, salátákban, szendvicsekben vagy turmixban.
Fehérje tartalom: 34 gramm vízitorma 0.8 gramm proteint tartalmaz, míg 100 gramm vízitorma 2.3 grammot.
2. Lucerna csíra
A lucerna csíra alacsony kalóriában, vis... |
|
|
| 2023-11-16 20:56:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... egy kevés mandulatejet, hogy krémes állagú turmixitalt kapjunk.
A citromlé nemcsak kiváló májtisztító és méregtelenítő hatással rendelkezik, de valahogy harmóniát is teremt a turmixba került alapanyagok között és finom ízt ad az italunknak.
A bogyós gyümölcsök cukor hozzáadása nélkül édessé varázsolhatják a turmixunkat. Ha azonban egy markánsabb, sűrűbb italt... |
|
|
| 2021-08-22 19:58:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... A nap első étkezésére sokan nem fordítanak elegendő időt, pedig célszerű lenne. A finomított lisztből készült péksütemények helyett dobj össze öt perc alatt egy zabkását, mellé pedig a turmixban néhány gyümölcsből vagy zöldségből vitamindús italt varázsolhatsz. Ezt akár magaddal is viheted a nap folyamán, éppen úgy, mint az olajos magvakat, melyek bárhol azonnal csillapítják az éh... |
| 2021-04-06 18:10:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... sárgarépa levele is fogyasztható, sőt azt kell, hogy mondjam igen értékes tápanyagforrás már csak kloroffil tartalma miatt is. Mindenképpen javaslom más zöldekkel együtt használni akár turmixba, karakteres íze miatt.
Sárgarépa tea készítése
A leveleket tépkedjük kisebb darabokra, majd öntsük le forró vízzel. Hagyjuk állni a leveleket, amíg a tea kihűl és már fogya... |
| 2020-12-09 17:33:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... azonban csak óvatosan érdemes fogyasztani, mivel emeli az ösztrogénszintet.
A lenmagot többféleképpen is fogyaszthatjuk: megőrölve szórhatjuk salátára, de joghurtba, müzlibe vagy turmixba is tehetünk belőle, sőt még kenyérbe és péksüteménybe is belesüthetjük.
Hasznos lehet az elhízás megelőzésében is, csökkentheti a gyulladás kialakulását, illetve a menopauza... |
| 2020-09-02 12:55:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerint só, bors
1 evőkanál méz
víz
joghurt
1 csokor kapor
Fél teáskanál kömény
2 dl kefir
1 teáskanál vörösborecet
Elkészítése:
Tegye a turmixba az uborkát, a vizet, a fokhagymát, a sót, a borsot, a mézet és a kaprot. Turmixolja le az egészet, majd tegye a hűtőbe, hogy alaposan lehűljön. Keverje össze a maradék hozzávalókat és tá... |
| 2020-08-04 00:11:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... só, bors
1 evőkanál méz
víz
joghurt
1 csokor kapor
Fél teáskanál kömény
2 dl kefir
1 teáskanál vörösborecet
Elkészítése:
Tegye a turmixba az uborkát, a vizet, a fokhagymát, a sót, a borsot,
a mézet és a kaprot. Turmixolja le az egészet, majd tegye a hűtőbe,
hogy alaposan lehűljön. Keverje össze a maradék hozzával... |
| 2020-07-30 09:16:02 |
|
|
|
|
