|
|
|
... segítségünkre, ily módon csökkentve a csontritkulás kialakulásának az esélyeit.
Az áfonya segít az immunitás fokozásában is. Fogyaszthatjuk nyersen, ivólé formájában, müzliben, turmixitalokban és salátákban.
Diós áfonyasaláta hozzávalói:
egy csésze friss áfonya,
ízlés szerint méz,
2 nagyobb alma,
2 evőkanál friss citromlé,
egy sz... |
2023-11-29 22:19:59 |
|
|
|
|
|
|
... szamóca, szeder, avokádó
A bogyós gyümölcsök talán a legegészségesebb gyümölcsök a világon. Mindenképpen érdemes őket rendszeresen fogyasztani, akár önmagukban, akár turmixitalokban, akár a reggeli kiegészítéseként, például a müzlinkbe keverve, de lé formájában is nagyon jót tesznek az egészségnek.
Az egyik legegészségesebb bogyós gyümölcs nem más, mint a fek... |
|
2022-07-05 22:59:35 |
|
|
|
|