|
 |
|
|
... asztma, tüdő- mellhártyagyulladás, köhögés csillapítása, gyulladáscsökkentés
cukorbetegség (vércukorszint szabályozás, fekélyes testrészek kezelése)
érelmeszesedés (koleszterinszint csökkentés)
hajhullás
vesekő (vese, húgyhólyagtisztítás)
emésztés elősegítése, gyomor- nyombélfekély és vastagbélgyulladás esetén nyálkahártya regenerálás
májregener... |
| 2006-10-29 10:57:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... tapasztalat, hogy a terápia megkezdése után szinte azonnal tapasztalható a közérzet változása, a kondíció javulása, elmúlik a depresszió, enyhülnek a mozgásszervi panaszok, csökken a koleszterinszint, és még az Alzheimer-kór kockázatának valószínűsége is 30% alá esik.
Mindez kézenfekvő, ha tudjuk, hogy az ösztrogéntermelés befolyásolja a kedélyállapotot azáltal, hogy ak... |
| 2006-10-22 02:10:13 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... öregkorra jellemző ráncok, a bőr nem tudja már a vizet megfelelően megkötni, ezért rugalmatlanná és szárazzá válik. Az ösztrogén természetes módon szabályozza a vérnyomást és a koleszterinszintet, ezért a természetes védelem megszűnésével ugrásszerűen emelkedik az infarktus és az agyvérzés kockázata. Szintén az ösztrogén akadályozza meg, hogy csontjaink sűrűsége csökkenjen. Ezért ... |
| 2006-10-16 20:16:46 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... csökkent a szív- és érrendszeri betegségek száma. Ettől Szlovákia még messze van, hiszen egy felmérés szerint a megkérdezett szlovákiai emberek 80 százaléka szinte semmit sem tud koleszterinszintjéről, pedig ez az egyik legfontosabb kockázati tényező. Az sem túlságosan kedvező tény, hogy a népesség mindössze 11 százalékának, vagyis kb. 430 ezer embernek nincs semmilyen kockázati t... |
| 2006-10-14 01:57:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... amely a szervezet nem képes előállítani. E két növényi eredetű sav mennyiségének növelésével egészségünket is erősítjük. A dió azért jó, mert:
csökkenti a vér cukor- és koleszterinszintjét
csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét
csökkenti a gyulladást
növeli az étvágyat
Mit tartalmaz?
28 g friss dióban... |
| 2006-10-08 00:30:46 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... okozott károk mérséklésében. A szőlő isoflavonoidokat is tartalmaz, melyeket a borban is megtalálnak (különösen a vörösborban). Ezek a vegyületek segítenek alacsonyan tartani a koleszterinszintet. A legutóbbi kutatások szerint a szőlő fontos szerepet játszik a rák, a szívmegbetegedések, az agyi érkatasztrófa és az elhízás kialakulásának megakadályozásában, valamint a gyomorfekély ... |
| 2006-09-17 01:59:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... formájában fogyasztható. Csak 1-2 hétig, kúraszerűen alkalmazza.
Kurkuma (Curcuma longa)
Antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású. Csökkenti a koleszterinszintet, javítja az emésztést. Tabletta vagy oldat formájában kapható.
30 g szárított kurkumát forraljon fel egy deci vízzel és főzze 4-5 percig. Ha kihűlt az öntet, tegye légment... |
| 2006-09-10 14:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... koleszterin csak állati eredetű táplálékban van, ezért ha étrendünkben növeljük a zöldség, gyümölcs arányát, csökkenthető az érelmeszesedés kockázata. Diétával befolyásolható a koleszterinszint, de gyógyszeres kezelés is indokolt lehet. Az erek, különösen a legvékonyabbak, azaz a kapillárisok falainak védelme szempontjából nagyon fontos a C- és P-vitamin. Az utóbbi nagyobb mennyis... |
| 2006-09-10 14:03:34 |
|
|
|
|
|
|
|
Étkezési tanácsok a koleszterinszint csökkentéséhez:
Az energiában gazdag tápanyagok mennyiségének csökkentésével és a testmozgás növelésével a túlsúly csökkenthető.
Csökkentse zsírfogyasztását (2000-2400 kcal energia-bevitel mellett a zsírok mennyisége ne haladja meg a napi 60-80 grammot).
Csökkentse az állati eredetű zsírok fogyasztását (mivel ezek na... |
| 2006-09-10 11:18:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... Koleszterint szervezetünk maga is előállít. A máj naponta 2 mg-ot termel, és ez a véráramon keresztül jut el a test többi részébe. Csak a táplálékkal bejutó mennyiség növeli a koleszterinszintet káros mértékben. Az étrend megváltoztatásával azonban ez helyrehozható. A növényi eredetű táplálékok, valamint a halak nem tartalmaznak koleszterint.
Szűkülő erek
A koleszterin a... |
| 2006-09-08 00:34:34 |
|
|
|
|
