|
|
|
... olyan elektrolitokkal, mint például a magnézium, a kalcium és a kálium, amelyek hidratálják a testet.
2. Jót tesz az ízületeknek, illetve csökkenti az ízületekben és az izmokban kialakuló fájdalmat.
3. Ha meleg vízzel fogyasztod, a citromban található citromsavak reakcióba lépnek más enzimekkel, savakkal és megkönnyítik az emésztést.
4. Egy pohár c... |
2024-04-04 22:16:39 |
|
|
|
|
|
|
... azonban lassítható, mégpedig egészséges életmóddal. A legutóbbi kutatások szerint a gyulladáscsökkentő étrend is nagyon sokat segíthet az agy térfogatának növelésében.
Ha gyulladás alakul ki a szervezetünkben, az agyunkban, az az agy méretére is hatással lesz, mégpedig zsugorodni kezd. Azonban a gyulladáscsökkentő táplálékok segítenek a gyulladás leküzdésében, illetve m... |
|
2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
... megélhetés miatti aggódás, a bezártság sokaknál okozhat olyan fokú stresszt, ami hosszú távon nagyon kártékony lehet, hiszen ez az állapot megterheli a szívet.
Magas vérnyomás akkor alakul ki, amikor a vér erőteljesebben áramlik az artériákban, ez pedig megemeli a vérnyomást, ami káros hatással van az erekre. Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? Hogyan csökkenthetjük e... |
2024-03-26 19:47:32 |
|
|
|
|
|
|
... keresztények ezt az egyet abszolút szó szerint vennék, akkor hamarosan a szentéletű, semmit sem birtokló koldusok egy osztálya, és a jólétben élő semmittevők és tolvajok egy másik osztálya alakulna ki" (Lukács [IVP/Eerdmans], 130. o.). Jézus inkább a kapzsiságunkkal és önzésünkkel száll szembe, és arra bátorít bennünket, hogy nagylelkű emberek legyünk. Mindezekben a dolgokban az Ő... |
|
2024-03-18 07:35:51 |
|
|
|
|
|
|
... problémára. A dolgok nem javulni fognak, hanem rosszabbodni. Nincsenek gyors megoldások vagy rövidítések. Lehet remény a hosszú távú kilátásaink tekintetében, de addig is a dolgok nem úgy fognak alakulni, ahogyan azt szeretnénk.
Így csak annyit tehetsz, hogy a legjobbat hozod ki belőle. Tetszik ez a mondat az 5. versben: "lakjatok bennük". Néha csak bennük kell lakjunk, el ke... |
|
2024-03-18 07:18:38 |
|
|
|
|
|
|
Tétova lét
Valamikor és majd egyszer, s talán
mágikus szavak, de marad a talány.
Lehetséges, feltéve, ha úgy alakul,
sokan így éljük életünk, vesszük alapul.
Élünk a múltban, s jövőben hiszünk,
... |
2024-03-17 17:38:06 |
|
|
|
|
|
|
... néven alfa-linolénsav. Az ALA növényi forrásokból származik.
A többszörösen telítetlen zsírsavak egyensúlya a szervezetben nemcsak a fájdalomra, hanem a testben és az agyban kialakult gyulladásra is hatással van. A többszörösen telítetlen zsírsavak elsősorban az omega-3 zsírsavak, amelyek főleg halakban és halolajokban találhatók meg nagyobb mennyiségben.
A k... |
2024-03-16 22:49:40 |
|
|
|
|
|
|
... elkezdődtek, illetve olyan tápanyagokat is felsorolunk, amelyek az egészségesebb öregedést teszik lehetővé.
A kor előrehaladtával az anyagcsere is lelassul, és ez bizony zsírpárnák kialakulásához vezethet. Az egyetlen testrészünk talán, ahol egyre kevesebb lehet a zsír, ahogy idősebbek leszünk, a lábunk. Ez azért probléma, mivel minél kevesebb zsírpárna van például a ta... |
2024-03-11 22:32:56 |
|
|
|
|
|
|
... jelenti, hogy csökkenti az erek és az artériák terhelését, és ezzel a vérnyomást is. Azok számára javasolható a bulgur rendszeres fogyasztása, akiknél magas a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának a kockázata.
A bulgur vitaminok és ásványi anyagok sorát tartalmazza, amelyek mind-mind pozitívan hatnak az immunrendszer egészségére és működésére.
A vas k... |
2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
... C-vitaminnal. Ez a vitamin nemcsak az immunrendszert erősíti, de segíti a fehérvérsejt-termelést is.
Az immunerősítő táplálékok skáláját színesíti a béta-karotin, amely A-vitaminná alakul a szervezetben. Ez a vitamin pedig egy olyan antioxidáns, amely nemcsak a szem és a bőr egészségét segít fenntartani, de az immunfunkciók erősítésében is nagy támaszunk lehet.
... |
2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|