|
 |
|
|
|
| Ásványok, ékszerek,... |
| 2021-03-30 23:17:51 |
|
|
|
|
 |
|
|
| A cukorbetegség kockázata csökkenthető, ám ehhez változtatnunk kell az étrendünkön és az életmódunkon is - hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet dietetikus, A rost jó! című rosttudatos táplálkozásról szóló könyv társszerzőjével. Cikkünkben több tévhitről is szó lesz az édesítőszerekkel, a light termékekkel kapcsolatban, valamint arról, hogyan szoktathatjuk le magunkat a túlz... |
| 2021-03-30 19:26:09 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
20 dkg darált mák
10 dkg kókuszreszelék
4 tojás
3 ek kókuszolaj
2 db alma
12 tk eritritol
2 tk fahéj
1 dl víz
2 tk sütőpor
Elkészítés:
A tojásokat szétválasztom, fehérjét eritrittel kemény habbá verem, közben a tojássárgáját, darált mákot, kókuszolajat, kókuszreszeléket és a sütőport összekeverem. A két almát nagy l... |
| 2019-12-29 15:19:44 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
A tésztához:
15 dkg kókuszreszelék
10 gramm konjac liszt
10 dkg porrá őrölt eritrit
8 tojás
só
Továbbá:
50 dkg kimagozott cseresznye
5 dkg darált dió (vagy más csonthéjas)
Sütőpapírral bélelt 25 x 25 cm-es formába alját kirakjuk a cseresznyével. A kókuszreszeléket kávédarálóval, vagy késes aprítóval finomabb ... |
| 2019-04-01 16:18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... amúgyis...
Szerintem viszont tudatosan étkeznek.
Nem röhögnek a nagy tányéron ételmintán.
A cukor rossz. De mi szeretjük az édeset. De mi okosabbak vagyunk mint a cukor! Együnk xilitet és eritritet mert az jó! (Na persze....)
Barátaimnak szoktam mesélni, hogy Kínából érkezik mindkét csoda.
A xilit kukoricaszárból készül (létezik valódi nyírből kés... |
| 2019-01-28 08:57:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... gerezd fokhagymát fokhagymanyomón átpréselek, zsíron épp csak elkezdem pirítani a hagymákat, már hozzá is adom a paradicsomokat. Sózom, borsozom, adok hozzá oregánot, cayen borsot, egy pici eritritet. Kb. 5 perc alatt összepárolom. A sült padlizsánokat és paprikákat meghámozom. A paprikát érdemes kicsit nejlonzacskóba tenni, így könnyebben lejön a héja. Mindkét zöldséget feldarabo... |
| 2019-01-03 17:47:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... viszont tudatosan étkeznek. Nem röhögnek a nagy tányéron,
ételmintán.
A cukor rossz. De mi szeretjük az édeset. De mi okosabbak vagyunk mint
a cukor! Együnk xilitet és eritritet mert az jó! (Na persze.)
Barátaimnak szoktam mesélni, hogy Kínából érkezik mindkét csoda.
A xilit kukoricaszárból készül (létezik valódi nyírből készült is, de az
el... |
| 2018-09-30 13:39:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... réteslap
10 dkg margarin (olvasztott)
Töltelék:
25 dkg zsírszegény túró vagy zsírszegény krémes túró
10 dkg áfonya (friss vagy fagyasztott)
eritrit (tetszés szerinti mennyiség)
10 dkg eper (friss vagy fagyasztott)
1 db barack
Elkészítés
A sütőt előmelegítjük 200 fokra. A réteslapokat pedig... |
| 2018-09-01 23:54:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Eperfagyi (cukormentes recept)
Hozzávalók
30-40 dkg eper
10 dkg eritrit
3 dl natúr joghurt
2 dl habtejszín
Elkészítés
Az epernek leszedjük a zöldjét, megmossuk, leszárítjuk és botmixerrel pürésítjük. Hozzákev... |
| 2018-07-22 15:48:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Kivis joghurttorta
Hozzávalók
A piskótához:
4 db tojás
4 ek eritrit
4 ek rizsliszt
A joghurtos krémhez:
45 dkg natúr joghurt
1 csomag étkezési zselatin
1 csomag vaníliás cukor
4 evőkanál eritrit
4 db kivi
3 dl cukrászhab
A tetejére:
5 db kivi... |
| 2018-06-07 23:49:43 |
|
|
|
|
