|
 |
|
|
| ... borban találták meg. A vörösbor alapanyagául szolgáló szőlő héjában lévő, antioxidánsokban bővelkedő polifenolok, - közülük az egyiknek resveratrol a neve - javítják a HDL (jó fajta) koleszterinszintet. A legújabb kutatási eredmények szerint a polifenol megakadályozza az érfalak megkeményedését okozó endothelin1 nevű peptid képződését is. Ajánlott azonban az óvatosság. A bor lehet... |
| 2011-05-13 14:34:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmuk, de szinte teljesen zsírmentesek.
A feles borsó vagy sárgaborsó főzelék egy nagyon egészséges étel, amelyet érdemes rendszeresen fogyasztani.
A feles borsó csökkenti a koleszterin szintet, stabilizálja a vércukrot, isoflavone tartalma pedig megelőzheti a rákosodást.
Főzés közben hamar szétesik.
Többnyire leves és főzelék készül belőle.
forrás: ht... |
|
|
| 2011-05-12 20:18:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... japán vizsgálat azt találta, hogy a rendszeresen tejet ivóknál 50 százalékkal kevesebb agyvérzés történt. Egy 2002-es magyar kutatás szerint a tejben lévő szfingolipid növeli a HDL-koleszterin (védő) szintet, ami a konjugált linolsavval (CLA) együtt csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
"Azt is tudjuk, hogy a kalcium a tejfehérjékkel együtt, illetve a ... |
| 2011-05-12 17:50:40 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... teljes tej. De a zsírszegény tej biztos jobb a szívnek, nem? Gyakran hangzik el, hogy azért kell korlátozni a tejtermékek fogyasztását, mert felemeli a "rossz", azaz az LDL koleszterin szintjét. Az LDL-nek azonban legalább négy különféle típusa van, és csak a legkisebb, legsűrűbb köthető össze az érrendszeri betegségekkel. Ami a tejtermékekben található, az nagy méret... |
|
|
| 2011-05-12 09:10:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... tejben. Azonban a legtöbb transz-zsír a mesterségesen, hidrogenizáció útján előállított fajtából jut szervezetünkbe.
Mint már korábban említettük, a transz- zsírok térnyerése a koleszterin, az állati eredetű zsírok elleni küzdelem kapcsán terjedt el. Az állati eredetű zsírok, az artériákra károsak, azok beszűkülését okozzák. Megtalálhatóak különböző húsokban és a vajban... |
|
|
| 2011-05-12 06:43:54 |
|
|
|
|
|
|
|
Bár sokan nem foglalkoznak vele, a magas koleszterinszint bizony nem játék, hiszen a tartósan emelkedett vérzsír százalék könnyen szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
Mégsincs okod a pánikra, ha az orvosod azt mondta, csökkenteni kell a koleszterinedet, hiszen néhány apró szabály betartásával könnyedén leszoríthatod a megfelelő szintre.
Legyen célod!|... |
| 2011-05-10 15:46:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... naponta.
Mészárszék.
Levágok egy combot
annyi kiló ennyi meg annyi kiló annyi kiló amennyi kiló
kiló kiló comb kiló kilóg disznó comb
kilóra
kalória
koleszterin.
Írok
mert ha nem írok kellene keressek más szórakozást
lehangoló
Gyuri nem örvend
és én is kezdek búsulni búsulok úgy búsulok
kimegy
kávét tölt éjje... |
| 2011-05-09 01:56:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... CISZTA VAN A MÁJBAN AKKOR A LEGJOBB a diólevélből készült
tea. 6 hétig kell inni és a leforrázott diólevelet dunsztkötésben
éjszakára a májra kell tenni.
MAGAS KOLESZTERIN: nem jó, mert az érfalakban lerakódik a zsír, normál
értéke 0-5.1, ha már 4 felett van az kifejezetten nem jó érték.
Tyúkhúr teát kell inni, addig, amíg az érték nem lesz jó.... |
| 2011-05-08 20:33:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... öregedést;
javítja a kedélyállapotot;
növeli a stressztűrő képességet;
erősíti a memóriát;
segíti a koncentráció fenntartását;
szabályozza a koleszterint;
kiváló orvosság szív- és érrendszeri megbetegedésekre: vérnyomásproblémákra, érszűkületre, érelmeszesedésre.
A csokoládé drog?
Ma már sajnos minden jóró... |
| 2011-05-08 07:19:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... borsó, babfélék csírája
Vitaminok: A, C, B-komplex, E
Ásványi anyagok: vas, kalcium, foszfor
Ahogy mondani szokták "jó a szívnek" - kitisztítják a vérből az LDL ( káros koleszterin)t. Magas a rost-, fehérje-, aminosav-tartalma, fog és immunerősítő, szabályozza az inzulinszintet. Komplex cukrot tartalmaz, amit a vastagbél baktérium megtámadnak, és e folyamat következ... |
| 2011-05-07 04:29:13 |
|
|
|
|
