|
 |
|
|
... harcot
a lelkünkből fakadó hízás ellen.
A hasra hízásnak nem sok köze van az elbaltázott fogyókúrákhoz, vagy ahhoz, hogy lusták vagyunk sportolni: elsősorban a stresszhormonok működése felelős érte.
Azok ugyanis, akik hajlamosak középtájékra hízni, az átlagosnál többet termelnek egy
kortizol nevű stresszhormonból.
Egy kis történelem
... |
| 2013-06-07 20:08:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... "rossz" gondolatok - más dolog. A gyász - része az életnek, és az élet nem betegség. Úgy jó, ha az elveszett szülőt, párt, vagy akár tárgyat, helyzetet megsiratjuk. A felgyülemlett stresszhormonokat a könnyek kimossák a szervezetből, ezért könnyebbülünk meg egy kiadós sírástól. Ki-ki a maga módján kell, hogy elbúcsúzzon az eltávozottól, erre nincs előírás.
Ha a trau... |
|
|
| 2013-05-16 20:03:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... napos lelki gyakorlattal ugyan nem tudjuk egy csapásra felszámolni, de legalább teszünk egy lépést az egészség útján! Ki fog derülni, hogy a gyakorlatok mindennapivá tételével, a stresszhormonok kordában tartásával képesek vagyunk változtatni életünkön, betegségeinken, megkönnyítve például a fogantatás elérését!
A várakozással teli hónapok, évek, a lelket negatív érzel... |
| 2013-03-27 08:00:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... szívműködésért
A szakértők szerint az elegendő mennyiségű alvás fontos a szívünk jó egészségéhez.
"Elégtelen mennyiségű alvás esetén megnő a vérnyomás és a stresszhormonok szintje, csökken a vércukor tolerancia, és nő a testsúly" - foglalta össze sr. Alan Gertler, az Alabama Egyetem kardiológusa. "E tényezők együttesen megnövelhetik a szívkoszorúér-betegség k... |
|
|
| 2013-03-18 07:12:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... immunrendszer hatékonysága és a sejtek regenerálódó képessége romlik.
Kimeríti energiáinkat, kiégéshez vezet.
A stressz és az agresszió kölcsönösen serkentik egymást.
A stresszhormonok (a mellékvese által termelt kortizol) ugyan magasabb teljesítményre sarkallnak, de az agyi agresszióközpontot is ingerlik. Az agresszió pedig emeli a stresszhormonok szintjét... Ördög... |
|
|
| 2013-03-08 12:45:19 |
|
|
|
|
 |
|
|
... idézte Lars E. Laugsandot, a tanulmány vezető szerzőjét a BBC hírportálja.
A szakember magyarázata szerint az alváshiány a szervezetben káros válaszokat vált ki, a szervezet stres... |
| 2013-03-06 15:53:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... zajlik.
1. fázis: Izgalmi szakasz (1-3. nap)
A táplálékmegvonás okozta ,,stressz" hatására a szimpatikus idegrendszer fokozott aktivitása, valamint a stresszhormonok és a katechol-aminok (adrenalin, noradrenalin) termelődése módosítja a vérkeringést, a légzést és az emésztést a pszicho-neuro-vegetatív szabályozás által. A könnyen elérhető szénhi... |
| 2013-03-04 17:41:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... energiaszintet. Adaptogén jellege miatt segíti a testet az alkalmazkodásban, bármilyen behatás is érje. Növeli a test ellenállóképességét a stresszel szemben azzal, hogy egyensúlyban tartja a stresszhormonokat, és a mellékvesekéreg működését optimalizálja. Sportolóknak különösen hasznos, segíthet abban, hogy hosszabban edzzenek és gyorsabban regenerálódjanak.
Természe... |
| 2013-02-06 11:44:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... igényel, a hullámzó vércukorszint rontja a szellemi teljesítményt. A reggeli összetételének legnagyobb hatása az idősebbekre, nőkre és a stresszérzékenyekre volt. A stressz ugyanis a stresszhormonokon keresztül komolyan befolyásolja a vércukorszintet. A vizsgálat további eredménye volt, hogy a fehérjedús (80% fehérje) reggeli laktatóbb volt és a vizsgálati személyek éberebbek volt... |
| 2013-02-01 19:26:54 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... fejlesztette ki Sir James Black skót tudós, aki később felfedezéséért Nobel-díjat kapott. A béta-blokkoló szerek - a propranolol és a pronethalol hatóanyagok -, amelyek a szervezet stresszhormonokra adott válaszát gátolják, az 1960-as években forradalmasították a szívbetegek kezelését. A szer a szívben található, úgynevezett bétareceptorokat blokkolja, ezáltal nyugtató hatással va... |
| 2013-01-08 18:42:01 |
|
|
|
|
