|
 |
|
|
... mg/100 g gyümölcs), magasabb, mint a búza, a kukorica, és a szójabab E-vitamin-tartalma.
Magjából értékes, telítetlen zsírsavakban gazdag linol- és linolénsav, valamint más zsíros-olajok nyerhetők, melyeket kozmetikai készítményekben (külső és belső hámsérülésekre) és gyógyászati célokra (sugárbetegségek gyógyítására) alkalmaznak. A bogyóból készült vitaminkoncentrátum ... |
| 2013-11-01 17:52:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... mg/100 g gyümölcs), magasabb, mint a búza, a kukorica, és a szójabab E-vitamin-tartalma.
Magjából értékes, telítetlen zsírsavakban gazdag linol- és linolénsav, valamint más zsírosolajok nyerhetők, melyeket kozmetikai készítményekben (külső és belső hámsérülésekre) és gyógyászati célokra (sugárbetegségek gyógyítására) alkalmaznak. A bogyóból készült vitaminkoncentrátum a... |
|
|
| 2013-10-30 22:31:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... főzelék, gabonafélék formájában, nem pedig cukor formájában kell elfogyasztani.
4. Tejből csak keveset és azt is zsírmentes formában (2, 3 egység javasolt).
5. Zsírok, olajok: csak olíva olaj, ill. esszenciális zsírsavak jöhetnek szóba (. omega 3)
6. Hús. Rég idejét múlt a ,,húst hússal" egyen a cukorbeteg jelige. Nincs is semmi értelme... |
| 2013-08-15 11:52:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... megszűnik az éles fájdalom, de az emésztési gondok nem, sőt!
A kúra lefolyása:
Egy erre szánt nyugodt nap reggelén reggelizzenek meg. A reggeli nem tartalmazhat:
- zsírokat, olajokat
- vajat margarint
- tejet, tejterméket
- húst, húsipari terméket
Ez megengedi az epeváladék sűrűsödését (koncentrációját) a májban. Az így keletkezett túlnyomás segí... |
|
|
| 2013-07-02 23:48:59 |
|
|
|
|
|
|
|
Az illóolajak ma már sokak mindennapjainak részét képezik. Éppen ezért nem árt tudni és odafigyelni arra is, hogy ezekből milyen minőséget vásárolunk.
A természetes illóolajokban a kézművesség, a hagyomány és a tudás egyaránt jelent van, ezáltal lesz rendkívüli és gyógyító hatású. Az illóolajok kinyeréséhez sok-sok tudásra és tapasztalatra van szükség, amit sokan még mindig el... |
|
|
| 2013-06-16 15:51:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... burgonya.
A húsok közül a fehér húsokat részesítse előnyben: szárnyasok, hal. Lehetőleg hetente 1-2 alkalommal fogyasszon csak belőlük.
A zsírok helyett javasolt a hidegen sajtolt növényi olajok vagy a kalóriaszegény margarinok bármelyike.
A fehér kristálycukor helyett használjon inkább mézet vagy barnacukrot, persze azt is csak mértékkel.
Az édes, mesterséges ... |
| 2013-03-11 13:16:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... A húsok közül a fehér húsokat részesítse előnyben: szárnyasok, hal. Lehetőleg hetente 1-2 alkalommal fogyasszon csak belőlük.
A zsírok helyett javasolt a hidegen sajtolt növényi olajok vagy a kalóriaszegény margarinok bármelyike.
A fehér kristálycukor helyett használjon inkább mézet vagy barnacukrot, persze azt is csak mértékkel.
Az édes, mesterséges üdí... |
| 2013-03-04 17:44:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... vérnyomást, edzi a szívünket, tüdőnket, még az immunrendszerünk működését is javítja.
A mediterrán diéta alapja a sok zöldség, olíva olaj, hal, gyümölcs. Ez az étrend nagyon jó féle olajokat tartalmaz, amik megakadályozzák az érelmeszesedést, csökkentik a vércukor szintjét, vitaminokban és ásványi anyagokban igen gazdag, ugyanakkor a kalória tartalma nem magas.
... |
| 2013-02-18 15:34:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... főzelék, gabonafélék formájában, nem pedig cukor formájában kell elfogyasztani.
4. Tejből csak keveset és azt is zsírmentes formában (2,3 egység javasolt).
5. Zsírok, olajok: csak olíva olaj, ill. esszenciális zsírsavak jöhetnek szóba ( omega 3)
6. Hús. Rég idejét múlt a ,,húst hússal" egyen a cukorbeteg jelige. Nincs is semmi értelme, m... |
| 2012-12-05 20:14:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... sportolóknak.
Hiánytünetek:
kimerültség
sérülékeny bőr
lassú sebgyógyulás
visszértágulat
izomtónus-vesztés
terméketlenség
Legfontosabb E-vitamin forrásaink a növényi olajok, tehát a napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olíva-, kukoricaolaj, a búzacsíra és az egyéb gabonacsírák, a mogyoró, mandula, édes burgonya és a müzli. Az ... |
| 2012-10-18 09:21:52 |
|
|
|
|
