|
 |
|
|
Főtt füstölt csülök chilis babbal
Hozzávalók:
70 dkg füstölt csülök, 50 dkg szárazbab, 1 fej vöröshagyma, 1 db paradicsom, 1 db paprika, chili por, 2dl ketchup, ételízesítő, só és bors
A füstölt csülköt puhára főzzük, kicsontozzuk és felszeleteljük. A babot többször váltott hideg vízben lemossuk, majd cikkekre vágott paradicsommal, paprikával, és finomra vágott h... |
| 2010-06-20 23:47:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... javulást. Elűzi az álmosságot és felfrissít. Mivel javítja a keringést, ezáltal emeli a vérnyomást, alacsony vérnyomásúak számára kedvező lehet fogyasztása.
A paradicsom fogyasztása igen csak elősegíti a szervezet fejlődését és az izmok erősödését. Tartalmának köszönhetően megtisztít és erőt ad. Antioxidáns és rákellenes táplálékunk. Nemcsak kellemes ízű, d... |
|
|
| 2010-06-20 22:47:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... az Andok lakói megkezdték a láma, az alpaka, a tengerimalac és a pézsmakacsa háziasítását, valamint a növénytermesztést. A telepesek burgonyát, babot, tökféléket, kukoricát, paprikát, paradicsomot, uborkát, avokádót, földimogyorót és dinnyét termesztettek, majd i. e. 2500 körül népszerűvé vált a gyapot. A gyapot a szőttesek egyik legfontosabb alapanyaga lett, a szövés pedig az egy... |
| 2010-06-20 22:09:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... csilipaprika, felaprózva
* 2-3 gerezd foghagyma, áttörve (vagy felaprózva)
* 1 csokor friss petrezselyem, felaprózva
* 225 g feta, lereszelve
* 2 db nagyobb paradicsom, kimagozva és felaprózva
* 2-3 ek olívaolaj
* só
* bors
elkészítés
1. A hagymát besózzuk és 10 percig állni hagyjuk. Vízzel l... |
|
|
| 2010-06-20 21:50:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... segíti az emésztést.
- Zeller - mind a gumója, mind a szára egészséges, rengeteg vitamint és ásványt tartalmaz. Étvágycsökkentő, emésztésserkentő és vízhajtó hatású.
- Paradicsom - antioxidáns-tartalmáról és rákmegelőző hatásáról ismert. A májat még a legrosszabb állapotából is regenerálja. Méregtelenít, és az emésztést is felgyorsítja.
- Paprika -... |
|
|
| 2010-06-20 18:47:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldfűszer, gyömbér.
Kerülendő tápanyagok:
- csirke-, sertés- és kacsahús,
- kukoricaliszt, hajdina,
- kagylófélék, tintahal,
- füstölt lazac,
- retek, paradicsom, tök,
- rebarbara, fahéj.
D'Adamo kísérletei során felfigyelt arra, hogy vannak, akik jobban kedvelik a húsféléket, míg mások inkább a vegetáriánus étrendet követ... |
| 2010-06-20 18:41:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... köztes étkezésnél vagy reggelire.
• Salátaönteteket a fehérjedús táplálkozáshoz olajból, gyógyfüvekből és citromból (nem ecetből) készíthetsz.
• A főtt paradicsom a fehérjék csoportjába tartozik, a nyers a szénhidrátokhoz.
• 15 óra után ne fogyassz fehérjében gazdag ételeket.
SEMLEGES TERMÉKEK:
(Keverheted fehérjév... |
| 2010-06-20 18:37:18 |
|
|
|
|
|
|
|
* 2 db kisebb padlizsán
* 2 db kisebb cukkíni
* 2 fej hagyma
* 8 db paradicsom (ez is inkább kisebb legyen)
* 20 dkg reszelt sajt
* 2 dl tejföl
* 2 tojás
* 1 dl olívaolaj
* szárított bazsalikom
* szárított oreg... |
| 2010-06-20 11:49:26 |
|
|
|
|
|
|
|
* 1 csirkemellfilé
* 1 sárgarépa
* 1/2 fej jégsaláta
* 1 paradicsom
* 1 cukkini
* 2 avokádó
* 2 citrom leve
* 4 ek krémsajt
* só
* őrölt bors
* 3 ek Worchestershire-szósz
* olívaolaj... |
| 2010-06-20 11:41:07 |
|
|
|
|
