|
 |
|
|
... hiányozhat ez a problémamentesen elkészíthető házias étel. A rakott krumpli kiadós, könnyen elkészíthető, és viszonylag olcsó étel.
Címkék: receptek, rakott, rakott krumpli, lecsós, brokkolis, tejszínes csirkemell
Ha nincs ötleted a vacsorához, akkor jöhet a jolly joker: a rakott krumpli, ami remekül variálható. Megunhatatlan és elronthatatlan, és bármit beledobálhatsz -... |
|
|
| 2011-10-13 14:32:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... személyre:
A tésztához:
2 dl tej
1 kávéskanál cukor
2 dkg élesztő
40 dkg finomliszt
4 dkg vaj vagy sütőmargarin vagy olaj
Továbbá:
50 dkg karfiol és brokkoli vegyesen
2 evőkanál citromlé
2 dkg vaj vagy sütőmargarin
2 dkg finomliszt
2 dl tej
2 tojássárgája
5 dkg reszelt parmezán (jellegű) sajt
1 csipet... |
| 2011-10-13 09:44:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... élesztő
4-5 evőkanál olívaolaj, de étolaj is jó
2 dl langyos víz
1 kávéskanál só
Az alaphoz:
15 dkg ömlesztett sajt
5-8 evőkanál tej
A feltéthez:
sonka
brokkoli
reszelt sajt
Elkészítés:
Az élesztőt a langyos vízzel elkeverem, hozzáadom a lisztet, a sót és az olajat. Összegyúrom, és kb. 1 órát pihentetem. Alapo... |
|
|
| 2011-10-13 09:24:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... lutein és a zeaxantin nevű karotinoidok (is) felelnek a makula állapotáért, vagyis fontos szerepük van a látóélesség megőrzésében. Természetes karotinoid források a kelfélék, a spenót, a brokkoli, a borsó és a kukorica.
- Mostanában egyre több biztató hír érkezik arról, hogy különféle, nagyon korszerű eljárásokkal ez a szembetegség is kezelhető, vagyis az áll... |
|
|
| 2011-10-12 23:38:34 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
30 dkg burgonya
60 dkg brokkoli
0.25 fej zellerElkészítés:
Az alapanyagokat puhára főzzük.
Tejszínnel sóval, borssal, szerecsendióval ízesítjük és saját főzőlevével pépesítjük (turmixoljuk). (ha túl sűrű még higítsuk egy kis vízet adunk hozzá) Összeforra... |
| 2011-10-12 20:34:33 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 fej brokkoli
2 dl főzőtejszín
5 dkg vaj
1 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
1 ízlés szerint só
1 mk őrölt bors
1 csipet szerecsendió
1 csomag pirított zsemlekocka
Elkészítés:
Előkészítés: A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük. A vöröshagymát és a fokhagymát apróra vágjuk. Elkészítés... |
| 2011-10-12 19:40:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
50 dkg brokkoli
2 nagyobb szem burgonya (kb. 30 dkg)
tengeri só
őrölt szerecsendió
őrölt fehér bors
1 dl bio rizstejszín
Elkészítés:
A brokkolit megmosom, rózsákra szedem. A burgonyát megpucolom, kis kockákra vágom. Egy edénybe teszem mindkettő zöldséget és felengedem annyi vizzel ami ellepi. Sózom, majd fedő alatt puhára fő... |
| 2011-10-12 19:04:48 |
|
|
|
|
|
|
|
Rakott zöldséges rizs
Hozzávalók
rizs,
karfiol
brokkoli
cukkini
paradicsom
vagy bármilyen zöldség, ki milyet szeret
fűszerek
Elkészítés:
A rizst megpároljuk, a zöldségeket ugyancsak megpároljuk. A cukkinit, paradicsomot ujjnyi vastagságúra szeleteljük és vajon kicsit meggrillezzük.
Egy jénait kiv... |
| 2011-10-11 19:18:32 |
|
|
|
|
|
|
|
Immunerősítő étrend
Erősítő tízesfogat
-szeder
-alma
-kivi
-narancs
-banán
-brokkoli
-sárgarépa
-káposzta
-cékla
-paradicsom
bővebben:... |
| 2011-10-11 14:42:52 |
|
|
|
|
