... gyümölcs ebben is lehet, amelyek szintén gyorsabban emelik a vércukorszinted, bár kevésbé, mint maga a finomított cukor. Sajnos, a kereskedelmi kínálat nagy része sok cukrot tartalmazó gabonapelyhekből áll, hiába bővül a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek sora.
A legjobb, ha a natúr pelyheket otthon magad kevered össze. Ha így kevés lenne, tehetsz bele nem sózot... |
