|
|
|
... számítanak,
de ez nagyban függ az összetevőiktől.
Nyáron, a friss zöldségek szezonja idején valószínűleg te is
gyakrabban eszel salátákat. A zöldségek magas
rosttartalmuknál fogva segítik az anyagcsere-folyamatokat,
így a súlyvesztést is. Bizonyos fajtáik azonban becsapósak l
ehetnek, így felejtsd el őket - de legalábbis fogyaszd őket
okosa... |
2015-07-01 08:01:14 |
|
|
|
|
|
|
... számítanak,
de ez nagyban függ az összetevőiktől.
Nyáron, a friss zöldségek szezonja idején valószínűleg te is
gyakrabban eszel salátákat. A zöldségek magas
rosttartalmuknál fogva segítik az anyagcsere-folyamatokat,
így a súlyvesztést is. Bizonyos fajtáik azonban becsapósak l
ehetnek, így felejtsd el őket - de legalábbis fogyaszd őket
... |
|
2012-03-27 07:50:57 |
|
|
|
|
|
|
... energiára van szükségünk.
2. Fogyasszunk sok folyadékot (lehetőleg ne szénsavas, cukros üdítőket), valamint olyan élelmiszereket, melyek magas ásványianyag-, vitamin- és rosttartalmuknál fogva biztosítják a megfelelő mennyiségű energia-utánpótlást, ugyanakkor mégsem alakulnak át közvetlenül zsírpárnává. Ajánlottak a különféle gyógynövényteák, a zöld tea, a frissen facsa... |
2007-05-22 01:07:42 |
|
|
|
|