|
 |
|
|
... szénhidrátdús ételeket, ha stresszesek vagyunk. Válasszunk egészséges forrásokat: a zabkása rostban gazdag, így a szervezetünk lassan, fokozatosan fogja feldolgozni. Meghosszabíthatjuk a szerotoninszint emelkedését, kevesebbel is tovább érezzük magunkat jóllakottnak és tudjuk, hogy a vércukorszintünk is rendben van.
Lazac
Egy kutatás kimutatta hogy az omega... |
| 2010-05-28 13:22:13 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tünetek jelentkezésével is. Kísérletek rámutattak, hogy az LSD hallucinogén volta éppen a vegyületnek az agyi szerotonin háztartásba való beavatkozásával magyarázható. Az LSD növeli... |
|
|
| 2010-04-19 08:03:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... utánanéztek a depresszió szerotonin-hipotézisének, és feketén-fehéren kimutatták, hogy soha senki nem igazolta, hogy az alacsony szerotonin lenne az oka a depressziónak, hogy a szerotoninszint mesterséges lecsökkentése bárkit is depresszióssá tenne, vagy hogy bármely depressziós jókedvre derülne, ha megnövelik a szerotoninszintjét. Rámutattak, hogy a szerotonin-hipotézis a gyógysz... |
| 2010-01-07 12:06:27 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hogy ki milyen életmódot folytat, milyen személyiség. Tehát mindegy, hogy élsportoló vagy tévé előtt söröző hájpacni, csupa vigyor tréfamester vagy megveszekede... |
|
|
| 2009-10-02 18:08:44 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mielőtt ezek a szerek bemutatásra kerültek, minden kutató, akivel csak beszéltem, óvatos volt abban a tekintetben, hogy direkt kapcsolatot feltételezzen a megemelt sejtek közötti szerotoninszint és a depresszió között. Először is: soha senki nem mérte még meg senkinek az agyában az agysejtek közötti szerotonin szintjét. Senki nem tudja, hogy mit nevezzünk alacsony, magas vagy norm... |
|
|
| 2009-09-15 19:57:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... a tél beköszöntével ezek nélkülözése enyhe depressziós tünetekhez vezethet. A sötét, borús, esős napokon a lakásból sincs kedvünk kimozdulni, és a természetes napfény hiányában szerotoninszintünk is kisebb lehet, ami hozzájárul a depressziós tünetek megjelenéséhez.
Sokszor a napfény hiányában kialakuló lehangoltságot mértéktelen evéssel próbáljuk kompenzálni, mivel az étkezés... |
| 2009-09-13 15:45:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyókúrák sem kedveznek a kedélyállapotnak.
Sportolj, és egyél több vitamint!
A mozgás, a sport néhány edzés után már nemcsak izomlázat idéz elő, hanem emeli a szerotoninszintet, és örömforrássá válhat. Az edzőteremben új barátságok születhetnek. Ha megszépül a tested, jobban fogod szeretni, márpedig ez az alapja az önbecsülésnek és mások elviselésének is.... |
| 2008-11-28 07:31:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mielőtt ezek a szerek bemutatásra kerültek, minden kutató, akivel csak beszéltem, óvatos volt abban a tekintetben, hogy direkt kapcsolatot feltételezzen a megemelt sejtek közötti szerotoninszint és a depresszió között. Először is: soha senki nem mérte még meg senkinek az agyában az agysejtek közötti szerotonin szintjét. Senki nem tudja, hogy mit nevezzünk alacsony, magas vagy norm... |
| 2008-11-19 18:52:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy ki milyen életmódot folytat, milyen személyiség. Tehát mindegy, hogy élsportoló vagy tévé előtt söröző hájpacni, csupa vigyor tréfamester vagy megveszekedett pesszimista, a szerotoninszintje lecsökken az őszi és téli hónapokban.
A kutatók úgy vélik, hogy a felfedezés az első lépés lehet a téli búskomorság elleni gyógyszer kifejlesztése felé.
A depresszió... |
| 2008-09-21 09:18:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy ki milyen életmódot folytat, milyen személyiség. Tehát mindegy, hogy élsportoló vagy tévé előtt söröző hájpacni, csupa vigyor tréfamester vagy megveszekedett pesszimista, a szerotoninszintje lecsökken az őszi és téli hónapokban.
A kutatók úgy vélik, hogy a felfedezés az első lépés lehet a téli búskomorság elleni gyógyszer kifejlesztése felé.
... |
| 2008-09-20 16:32:29 |
|
|
|
|
