|
 |
|
|
| ... megszokott körülmények között, ismert kollégákkal dolgozhassunk együtt. Alaposak vagyunk, de a tempónk sokkal lassabb. Ma érzékenyebb lehet a torkunk, ezért nem célszerű hideg italokat fogyasztanunk! Inkább válasszunk szobahőmérsékletű innivalót, így nem tesszük ki magunkat a torokfájás kellemetlen panaszának! Érdemes a füleinkre is jobban vigyáznunk, nem tesz jót, ha huzatos hely... |
| 2010-06-09 07:53:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... forduljunk orvoshoz!
Általános tipp:
Ha naponta fogyasztunk almaecetes italt, növeli az ellenálló képességünket és jó lesz a közérzetünk.
Ezt kell fogyasztanunk: 3-4 kávéskanál ecetet és 2 kávéskanál mézet öntsünk 1 pohár meleg vízbe vagy gyümölcslébe, igyuk meg felkelés után. /erő ital/
Már az asszírok és a babiloniak is ismerték a vitaminokb... |
|
|
| 2010-05-25 08:31:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... és a makréla, amelyek omega-3 zsírsavat tartalmaznak, szintén jó hatással vannak a szívre és a vérnyomásra. Az athéni egyetem tudósai kimutatták, hogy hetente kétszer kellene halat fogyasztanunk. Ez a mennyiség még azok szívfunkcióit is javították, akik valamilyen szívbetegségben szenvednek. Az Amerikai Szívszövetség is hasonló tanácsokat fogalmazott meg.
Nemcsak ötó... |
| 2010-04-26 14:54:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... alkalmazzunk ilyet, ahol alszunk.
Táplálkozás/diéta: Ha tudatosan szeretnénk a táplálkozásunkra odafigyelni, akkor érdemes ma nagy víztartalmú zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztanunk. Az uborkával szépen, ízlésesen tudunk díszíteni, tálalni, egyszerűbb ételeket. Ehetünk tejes ételeket is.
Szépség: Az uborka akkor is jól jön, ha éppen arcunk fára... |
|
|
| 2010-04-21 17:02:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... elkapkodni. Ehhez időre van szükség, és meg kell teremtenünk a hangulatot is.
Egészség: ma vigyázzunk jobban a torkunkra! Nem célszerű túlságosan hideg italokat fogyasztanunk. Ugyanígy kerüljük el a jeges édességeket. Nem ma van a jégkrémek, vagy a jeges kávé napja! Ugyanígy forró ételeket, vagy italokat sem kedvező fogyasztanunk.
Táplálkozás/diéta:... |
|
|
| 2010-04-16 18:54:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... immunrendszer védekezőmechanizmusát javítják, segítenek lekötni a helytelen életmód miatt a szervezetben keletkező felesleges szabad gyököket.
Naponta változatosan kellene fogyasztanunk a zöldségekből, és a gyümölcsökből azért, hogy a karotinoidokhoz hozzájussunk, és immunrendszerünket természetesen védjük. Ez persze sokkal nehezebb, mint a reggelinkkel együtt lenyelni ... |
| 2010-04-01 14:21:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... vesz igénybe és a munkahelyünkön is minden kétszer annyi ideig tart. Ám a munka, amit elvégzünk tökéletes minőségű. Ma érzékenyebb lehet a torkunk, ezért nem célszerű hideg italokat fogyasztanunk! Inkább válasszunk szoba hőmérsékletű innivalót, így nem tesszük ki magunkat a torokfájás kellemetlen panaszának! Érdemes a füleinkre is jobban vigyáznunk, hiszen nem tesz jót, ha huzatos... |
| 2010-03-19 14:43:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... barack kellemes gyümölcs magában is, vagy gyümölcssaláta összetevőjeként. Ha a barackot kúraszerűen, tehát valamilyen betegség gyógyítására használjuk, naponta két-három pohár lét kell fogyasztanunk belőle. Ha valamely gyulladásos betegség gyógyítására, vagy rákos betegségre isszuk, fogyasszunk hozzá egy kiskanál búzacsira olajat is. Az A vitamin ugyanis zsírban oldódó, s egyben j... |
| 2010-03-10 12:46:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... Portál
A Kínából származó jing-jang módszer elve szerint az egészséges táplálkozáshoz fele-fele arányban kellene jin és jang típusú ételeket fogyasztanunk. Ha azonban fogyni szeretnél, told el ezt az arányt a jang típusú ételek felé.
A jin-jang módszer tulajdonképpen egy szétválasz... |
| 2010-03-05 17:31:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... Így megkímélhetjük magunkat a fejfájástól. Ma ellenőriztethetjük a fogainkat is, de óvakodjunk a drasztikus beavatkozásoktól!
Táplálkozás/diéta: Ma érdemes több fehérjét fogyasztanunk, hiszen ez szervezetünk egyik legfontosabb építőköve. Különösen fontos ez akkor, ha rendszeresen sportolunk. Jó ötlet a paradicsom, a paprika fogyasztása is, hiszen ezek ellátják szerveze... |
| 2010-02-17 16:59:32 |
|
|
|
|
